Bagaimana cara mengeluarkan tanda regangan pada bahagian perut

Penampilan parut putih, yang mewakili perubahan dalam pelepasan dan ketumpatan kulit, tidak menambah kegembiraan kepada mana-mana wanita. Keupayaan untuk mengeluarkan tanda regangan di rumah atau dengan bantuan seorang pakar kecantikan mencari semua orang yang menemui mereka. Walau bagaimanapun, adakah terdapat peluang untuk mengembalikan keindahan asal kulit dan menghalang keadaan daripada berulang?

Adakah mungkin menghilangkan tanda regangan di rumah

Pertama sekali, anda perlu memahami mengapa masalah ini berlaku. Profesional dinasihatkan untuk menghadiri isu memeranginya walaupun untuk wanita yang tidak mempunyai striae: pencegahan tidak akan berlebihan. Penyebab utama dan paling biasa pembentukan stretch marks doktor memanggil:

• Ketidakseimbangan hormon. Puncak kepada remaja, rumit dengan gangguan makan, kekurangan aktiviti fizikal dalam jumlah yang betul, patologi sistem endokrin.
• Turun naik tajam, menyebabkan perubahan dalam jumlah. Tanda regangan berlaku akibat diet keras, terutamanya dengan obesiti, apabila penurunan berat badan pada peringkat awal berlaku dengan cepat (kehilangan air). Straw sesudah lahir cenderung berlaku pada setiap wanita ketiga.
• Kecenderungan genetik. Langkah-langkah pencegahan dalam keadaan seperti itu jarang bertindak sebagai jaminan untuk ketiadaan tanda regangan.

Sekiranya kita bercakap mengenai bagaimana menghilangkan tanda-tanda stretch mark di rumah, maka para profesional cenderung memberikan jawaban yang mengecewakan: cerita kejayaan - satu dalam seribu. Ia masuk akal untuk cuba melindungi diri anda dari tanda regangan, tetapi apabila mereka muncul, peluang pemulihan kulit dapat ditangkap jika anda melakukan ini sementara tanda regangan masih muda: mereka tidak mempunyai masa untuk mengubah warna putih. Tanda regangan lama dicirikan oleh perubahan dalam saluran darah pada tisu penghubung, jadi ia tidak boleh dikeluarkan - hanya mengurangkan perbezaan antara kulit yang sihat dan parut.

Pemakanan sihat yang betul

Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk membuang tanda regangan pada abdomen dengan menukar diet, anda boleh dengan segera meninggalkan pemikiran ini: harapan akan menjadi palsu. Kaedah ini hanya sesuai untuk pencegahan pembentukan parut baru, kerana ia akan menjimatkan anda dari turun naik tajam dalam berat dan kelantangan. Sekiranya anda perlu mengeluarkan wang tambahan, pilih pilihan yang berhemat yang tidak menjanjikan untuk berubah daripada saiz 50 hingga 42 dalam seminggu.

Penekanan khusus harus diberikan pada pemakanan remaja, yang disebabkan oleh diet tidak seimbang, mengalami lompat hormon, ketidaksempurnaan kulit, dan beberapa masalah kosmetik lain, yang menyebabkan kompleks pada perempuan. Menu ini disarankan untuk dibina mengikut prinsip-prinsip klasik pemakanan yang sihat, cuba melindungi diri anda sebanyak mungkin dari makanan "kosong" kaya gula kilang dan lemak haiwan.

Bagaimana cara mengeluarkan tanda regangan dari perut di gim

Manfaat tekanan fizikal untuk kulit sangat diremehkan: wanita mencari cara untuk menghilangkan selulit dan memutuskan cara menghilangkan stretch mark pada perut krim keajaiban, ketika anda baru saja mendaftar untuk gym. Senaman tetap mengetatkan bukan sahaja siluet, membantu menghilangkan lemak: mereka meningkatkan nada kulit, yang menyebabkan peningkatan dalam strukturnya. Tanda regangan merah muda dari perut boleh dikeluarkan, tetapi lebih kerap kaedah ini hanya berfungsi sebagai pencegahan.

Vitamin terhadap tanda regangan

Tidak cekap, tetapi bukan cara yang buruk, berdasarkan rangsangan regenerasi kulit. Untuk mencapai matlamat ini, mereka memberi tumpuan kepada vitamin yang dapat mempengaruhi tisu penghubung dan lapisan atas epidermis: ini adalah retinol dan tokoferol. Mereka digosok ke dalam bahagian peregangan secara tunggal atau membuat koktel dua komponen. Sesetengah wanita menambah minyak kastor (pasangan jatuh), namun faedah sebenar campuran ini belum terbukti.

Cara mencetuskan perut daripada peregangan selama kehamilan

Satu tahap penting langkah-langkah pencegahan diperoleh apabila seorang wanita sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Jika semasa kehamilan, dia mendapat pound tambahan di seluruh tubuhnya, kebarangkalian mendapatkan peringatan hodoh dan hampir sepanjang hayat mereka selepas kelahiran meningkat beberapa kali. Daripada berfikir tentang cara membuangnya, anda harus berhati-hati untuk mencegah tanda perut pada perut anda semasa kehamilan. Sebagai tambahan kepada pemakanan sihat yang telah disebutkan dan penambahan aktiviti fizikal, beberapa farmaseutikal dan bukan hanya untuk kegunaan luar masuk akal:

• Bepanten. Bertujuan membaiki tisu. Ibu mengandung menggosok perut dan isola puting (semasa penyusuan) untuk mengelakkan tanda regangan atau retakan.
• Minyak zaitun. Manfaat makanan ini dalam perjuangan kecantikan wanita tidak ternilai, dan bagi pencegahan stretch mark, ia juga menjadi sangat diperlukan. Alat yang paling selamat yang boleh digunakan sekerap yang anda suka.

Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan pada abdomen selepas bersalin

Sekiranya langkah-langkah pencegahan tidak membantu atau tidak diambil mengikut masa, anda perlu memulakan perjuangan dengan masalah yang muncul. Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan selepas kehamilan, supaya tidak merosakkan badan? Kerosakan muda dari perut boleh dikeluarkan dengan ubat-ubatan rakyat - lulur, bungkus, urut, dan untuk yang lama, ia patut mencuba salap atau prosedur salun.

Gels krim salap

Bepanten yang disebutkan di atas masuk akal, dan walaupun anda cuba mencari cara untuk menghilangkan tanda regangan lama di perut anda - contohnya, setahun atau beberapa tahun selepas melahirkan. Dari tinjauan wanita, anda dapat mengetahui bahawa salap menunjukkan dirinya dengan maruah walaupun berkaitan dengan "umur" 10-12 tahun atau lebih. Parut cetek sepenuhnya dihapuskan, lebih ketara tidak begitu menarik. Istilah "mengubati" adalah individu: kursus anggaran menggunakan salap adalah 4-6 bulan.

Apa ubat lain yang akan membantu:

• Salap zink. Merangsang sintesis kolagen yang bertanggungjawab ke atas keanjalan epidermis dan keadaan tisu penghubung. Ia digunakan sekali sehari.
• Salap Heparin. Memulihkan sirkulasi darah, yang hilang di dalam kapal-kapal tanda regangan lama. Doktor sering mencadangkan ubat ini kepada ibu-ibu muda.
• Salap retinoik. Prinsip tindakan adalah untuk memusnahkan lapisan kulit yang mati.
• Bermakna Elaskin. Disebut sebagai pejuang yang berkesan terhadap tanda regangan apa-apa tahap preskripsi, berdasarkan minyak: badam, jojoba, meningkat.
• Clearwin. Krim farmasi dengan herba India yang memberi kesan kepada nada kulit. Tempoh anggaran kursus ialah 6 minggu.

Cara menghilangkan tanda regangan selepas ubat-ubatan kelahiran anak-anak

Kebanyakan kaedah ini melibatkan pembersihan kulit dan membungkus kawasan masalah. Prosedur terakhir ini paling mudah dilakukan untuk pinggul, tetapi beberapa wanita melakukannya untuk perut. Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan lama dengan selamat dan bajet?

• Gosok kacang kopi tanah dengan garam laut dan minyak buckthorn laut. Jisimnya perlu mempunyai tekstur yang sangat tebal, perkadaran pada mata.
• Gosok dari garam dengan madu dan gliserin, diambil dalam perkadaran yang sama. Anda boleh melakukannya pada waktu pagi dan petang.
• Wrap dengan tanah liat biru dan minyak pati sitrus yang diperlukan untuk melakukan sebelum menggosok kulit perut. Memerlukan perubahan dalam keadaan suhu: pemanasan mandatori kawasan yang dirawat.
• Menyejukkan abdomen dengan ais kiub selepas semua prosedur akan menjejaskan kapal.

Cara menangani stretch mark di kabin

Kosmetologi, terutamanya perkakasan, dilihat sebagai sesuatu yang sangat berkuasa. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh pelbagai perkhidmatan yang ditawarkan. Penyingkiran tanda peregangan dari perut juga ada di antara mereka, tetapi adakah prosedur yang mereka lakukan di klinik dan salon estetik membantu, dan mana yang patut mendapat kepercayaan mutlak?

• Terapi ozon. Suntikan di abdomen, yang menjejaskan metabolisme. Di samping itu, mereka melancarkan kemas kini selular, yang menghilangkan ketegangan tanda regangan. Tembakan kecantikan ini yang membantu dalam sebarang masalah yang memerlukan kesan pada nada kulit.
• Mesotherapy - perkakasan atau pengenalan manual koktel khas yang merangsang pengeluaran kolagen.
• Kosmetik laser. Semua wanita, sekurang-kurangnya sekali berminat untuk membuang tanda regangan yang mendalam pada perut, memikirkannya. Hari ini, prosedur sedemikian adalah satu-satunya cara yang boleh dipercayai untuk membetulkan keadaan kulit. Bagaimana cara mengeluarkan tanda regangan pada badan dengan laser? Membuat fraksional fraksional - tidak menyakitkan, setempat, kepada sebarang kedalaman dermis.

http://sovets.net/6654-kak-ubrat-rastyazhki-na-zhivote.html

Bagaimana cara mengeluarkan tanda regangan pada bahagian perut

Setiap hari, setiap wanita menghabiskan banyak masa dalam menjaga diri: memakai kosmetik, make-up, manicure, pedikur, senaman. Dengan semua kepelbagaian ini, dia adalah penjaga dapur. Dalam tergesa-gesa untuk penampilan yang sempurna, kita sering mengabaikan penampilan kulit, menyembunyikan kecacatan di belakang pakaian. Kanak-kanak berumur 17 tahun dan ke atas menghadapi penampilan pada kulit perut, paha dan punggung. Dengan masalah sedemikian ia perlu untuk bertarung, dan hasilnya pasti akan menjadi.

Apakah stretch mark (striae) pada kulit dan mengapa ia muncul

Penampilan tanda regangan sangat mirip dengan parut - pembentukan parut pucat. Dalam kes individu, mereka adalah tunggal atau berganda. Aktiviti sel sebagai akibat daripada latar belakang hormon yang tidak stabil terganggu, kulit kehilangan keanjalannya dahulu, tahap kolagen mula merosot.

Akibatnya, lapisan kulit dalaman terbentang dan koyak. Tetapi badan cuba menangani masalah itu sendiri, mencipta penggantian serat yang terkoyak dalam bentuk parut, yang disebut stretch mark. Mereka muncul pada wanita dan lelaki dari segala usia, bermula dari masa pubertas. Selalunya, striae menjadi musuh-musuh ibu masa depan semasa kehamilan.

Antara wanita yang diperhatikan, hubungan kausal pembentukan parut telah diperhatikan - parut terletak secara vertikal berlaku semasa kehamilan atau peningkatan berat badan secara tiba-tiba, parut mendatar muncul untuk semua sebab lain yang dijelaskan di bawah. Penampilan stretch mark bergantung pada banyak faktor. Kami menyenaraikan yang paling popular:

1. Peningkatan atau penurunan pesat dalam berat badan;
2. Kehamilan;
3. Perubahan tahap hormon semasa remaja;
4. Kecenderungan genetik;
5. Mengambil glukokortikoid;
6. Bina badan dan beban kuasa lain.

Kaedah untuk menghapuskan stretch mark di rumah

Bagaimana untuk membuang abdomen terganggu? Dari sudut pandang kosmetologi, peregangan kulit adalah kecacatan yang boleh disingkirkan dengan kaedah yang tersedia untuk setiap wanita tanpa meninggalkan rumah. Apa yang anda perlukan adalah masa dan cadangan kami. Untuk menghapuskan tanda regangan, kosmetik moden menawarkan sistem tiga prosedur.

Permohonan Scrub

Sebagai asas penggosok rumah, gunakan garam, kopi tanah, gula. Untuk bijirin tambah beberapa titis minyak penting. Campuran yang dihasilkan menghilangkan lapisan selular atas, mengaktifkan pengeluaran kolagen dan elastin. Urut kawasan masalah selama 10 minit dua kali seminggu. Hasilnya - struktur dan warna kulit mempunyai penampilan yang lebih sihat dan rapi.

Selepas menggunakan scrub, cuci dengan mandi yang berbeza - kapal akan mendapat nada dan keanjalan. Untuk mengekalkan kelembapan dalam sel-sel kulit, gunakan krim atau minyak berkhasiat.

Menggosok curatif

Selepas mengupas kulit, teruskan ke peringkat kedua untuk menghilangkan tanda regangan. Menggosok minyak semulajadi menyuburkan kulit, menyerap komponen semulajadi sel. Sapukan ke kawasan masalah campuran lavender dan rosemary - 10 titis setiap, jus lemon, minyak: oren, melati - 5 titis, jojoba - 100 ml.

Anda boleh menghilangkan tanda regangan dengan menggosok minyak badam dan hazelnut. Komposisi mereka kaya dengan vitamin E - antioksidan yang membolehkan sel kulit mengekalkan keanjalan lebih lama. Melembapkan kulit anda beberapa kali seminggu.

Urut dan pembalut

Urut - tipu sedikit untuk menghilangkan tanda regangan paling cepat di rumah. Untuk urut, pilih minyak atau krim di mana vitamin E ada. Untuk penembusan yang lebih mendalam bahan bermanfaat, pra-merawat kulit dengan gosok.

Bagaimana untuk memohon? Mulakan dengan mengusap cahaya kulit. Kemudian gosokkan kawasan masalah dengan jari anda dalam arah mendatar, dan kemudian dalam arah menegak. Pada perut teknik urut yang berbeza - perlahan-lahan memohon minyak dalam gerakan bulat dari atas ke bawah.

Prosedur pembungkus sangat popular di setiap salon kecantikan. Intinya adalah untuk mewujudkan kesan rumah hijau untuk asimilasi komposisi sel yang lebih baik. Anda boleh membuat balut di rumah dengan filem berpaut. Untuk memberikan keanjalan dan keanjalan kulit di rumah dan di salon menggunakan alga, coklat atau tanah liat.

Kaedah untuk menghilangkan tanda regangan di kabin

Tanda regangan dalam memerlukan manipulasi jangka panjang di rumah. Sebagai kaedah radikal, salon kecantikan menawarkan untuk menghilangkan kecacatan kulit yang diperolehi dengan teknologi perkakasan, suntikan dan penggilap. Prosedur ini bertujuan untuk meningkatkan pengeluaran gentian elastin dan kolagen.

Kaedah untuk menghapuskan stretch mark dipilih secara individu, bergantung pada "umur" mereka dan kawasan yang mereka hadapi. Menghilangkan tanda regangan sebaik mungkin secepat mungkin.

Menggilap lembut dengan bahan kimia kimia ditawarkan kepada kanak-kanak perempuan yang striae muncul dalam masa setengah tahun. Pada peringkat awal, untuk mengeluarkan tanda regangan di merah, pakar kosmetologi menawarkan penggilap dengan kulit glikol. Untuk memulihkan tisu yang rosak, penggilap digabungkan dengan mesoterapi.

Untuk tanda regangan, yang lebih daripada setengah tahun, pakar kosmetologi menawarkan untuk menjalani kursus rawatan microdermabrasion. Pengisar peralatan akan melegakan tanda regangan, menjadikan kulit menjadi lebih tegang. Selepas melawat salon, gunakan krim khas untuk kawasan masalah. Ia harus mengandungi bahan pelembap: aloe vera, chitosan.

Sesetengah wanita mahu menghilangkan tanda regangan secepat mungkin. Salah satu kaedah radikal untuk menghapuskannya ialah pembedahan plastik. Pembedahan abdomen yang dilakukan dalam beberapa jam akan menjadikan permukaan kulit walaupun, tidak meninggalkan tanda dari parut. Kaedah terpantas mempunyai kontraindikasi dan tempoh pemulihan yang sukar dalam mengejar kulit yang sempurna.

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah penampilan tanda regangan

Menegangkan tanda pada kulit - hasil gaya hidup dan kesihatan. Dengan bantuan peraturan anda boleh menyingkirkan dan mencegah kejadian mereka.

• Makan makanan seimbang. Ingat bahawa diet harian harus mengandungi sayur-sayuran segar, buah-buahan dan bijirin.
• Minum air secukupnya.
• Pastikan anda menggunakan krim badan pelembap selepas mandi.
• Simpan kulit anda dengan baik dengan berolahraga beberapa kali seminggu.
• Daripada mandi panas, gunakan mandi kontras.
• Kurangkan berat badan secara beransur-ansur.
• Semasa mengandung, pelembap kulit dengan minyak dan krim yang menghalang stretch mark. Pakai pakaian ketat pembetulan.

Bagaimana untuk menghilangkan remeh benih rakyat

Menghilangkan tanda regangan di salon kecantikan adalah keseronokan yang sangat mahal untuk banyak gadis. Cuba untuk menghapuskan striae, yang muncul baru-baru ini, anda boleh di rumah prosedur yang berpatutan.

Kaedah nombor 1 - striae mencerahkan dalam sebulan

Bergantung kepada kawasan penyebaran regangan, sediakan garam dan gula dalam perkadaran yang sama. Campurkan bahan kering dengan minyak pati. Striae urut mengupas yang dihasilkan tanpa menghulurkan kulit. Selepas mengelupas, gunakan krim berkhasiat pada kulit.

Kaedah nombor 2 - memampatkan

Rebus 0.5 liter susu dan tambahkan sedikitnya inflorescence chamomile. Dengan bantuan pad kapas yang luas atau kain tebal, dicelupkan dalam sup, balut kawasan masalah. Kesan kompres boleh dipertingkatkan jika permukaannya dibalut dengan filem berpaut. Apa yang berlaku Susu dan chamomile mencerahkan parut dari tanda regangan, kulit menjadi lebih elastik dan taut. Selepas 20 minit, kompres mesti dibasuh dan memohon pelembap.

Normalisasi kuasa

Pemakanan seimbang dalam banyak kes adalah pencegahan penampilan stretch mark. Dengan menghadkan diri kepada makanan tertentu, anda boleh membahayakan kulit anda. Makanan yang kaya dengan vitamin C, A, E dan zink mengaktifkan pengeluaran kolagen, merangsang pembaharuan sel kulit, meningkatkan ketumpatan, keanjalan dan penampilan yang sihat.

Diet harian harus ada: Lada Bulgaria, brokoli, wortel, buah sitrus, hati, daging tanpa lemak, telur, kacang.

Senaman untuk menghilangkan tanda regangan

Dengan senaman yang kerap, kulit anda akan kelihatan segar dan kencang. Semasa latihan, sel kulit tepu dengan oksigen, mewujudkan keadaan yang ideal untuk pengeluaran kolagen di dalamnya.

Kami menawarkan untuk menguasai kompleks 4 latihan untuk menghilangkan tanda regangan di zon yang berlainan:

1. Untuk mengetatkan kulit di dalam perut, berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda di lutut, dan letakkan tangan anda di belakang kepala anda. Pada menghembus nafas, angkat bahu, sementara memaksimumkan tekanan. Ulangi latihan 15 kali dalam 3 set.
   Tanda regangan pada dada jelas dikurangkan selepas melakukan pushups yang berkesan. Memulakan kedudukan - bar sisi dengan tangan pengganti ganti.
2. Bekerja di kawasan pinggul dan pinggul dengan mudah dengan satu latihan. Berbaring di perut anda, ayunkan kaki anda dengan kaki anda lurus, kuncikan tangan anda di sepanjang badan anda.
3. Untuk menghilangkan tanda regangan di permukaan sampingan adalah mudah dengan bantuan fitball. Lean di atas bola dengan sebelah kiri badan: lengan bengkok, siku diletakkan pada sokongan, lutut di atas lantai. Dengan kaki kanan diperluas ke sisi, lakukan gerakan yang menggambarkan trajektori lingkaran.

Ulangi setiap senaman 15 kali dalam 3 set.

Kesimpulannya

Di beberapa bahagian badan, kulit tidak cukup kuat. Akibat perubahan hormon, diet tidak sihat dan kekurangan sukan dalam kehidupan seharian - kulit terbentang, regangan terbentuk. Anda boleh menyingkirkan jejak baru di rumah, dengan parut kasar dan kawasan stretch mark yang besar, anda perlu mendapatkan bantuan profesional dari pusat kecantikan.

Untuk mengelakkan kemerosotan kulit kerap melembapkannya: sapu krim atau minyak selepas mandi. Sekali seminggu, sapukan semak dengan gerakan pergerakan ringan. Dietapkan dengan betul diet akan meningkatkan ketumpatan kulit, dan senaman yang kerap akan menjadikannya lebih elastik.

Sekiranya anda ingin menangkap diri anda dengan pandangan yang menawan dari lelaki dan saingan, berjalan di bikini di pantai - jangan ragu dengan cadangan kami!

http://zhivotov.net/zhivot/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-zhivote/

Cara untuk mengeluarkan tanda regangan pada badan - prosedur apa yang lebih sesuai?

Kebanyakan orang mempunyai stretch mark (striae), tanpa mengira jantina, walaupun industri kecantikan cuba menyampaikannya sebagai masalah eksklusif "perempuan". Di pasaran kosmetologi terdapat beratus-ratus krim dan berpuluh-puluh prosedur yang direka untuk menangani kecacatan kulit ini. Cara paling berkesan untuk mengeluarkan tanda regangan akan memberitahu dalam artikel hari ini.

Bagaimana untuk menangani striae diri anda?

Portal internet penuh petua tentang bagaimana untuk menghilangkan tanda stretch pada mereka sendiri. Peranan utama dalam tugas sukar ini dimainkan oleh langkah pencegahan. Pemakanan yang betul, penolakan tabiat buruk, kawalan berat badan meminimumkan kemungkinan kecacatan. Sekiranya badan masih mengalami kecacatan, anda boleh cuba terapi dengan ubat rumah.

Dadah Rakyat

Komposisi kosmetik yang mudah dibuat dari cara yang ada, kadang-kadang benar-benar berfungsi keajaiban.

Gosok gandum

Untuk penyediaannya perlu:

• madu -5 sudu besar. l.;
• alasan kopi - 2 sudu besar. l.;
• Minyak pati serai - 2 titis.

Madu lebih baik untuk mengambil candied, tidak cair. Semua komponen perlu dicampur dengan sempurna, digunakan pada kulit perut atau paha, urut dalam gerakan bulat. Basuh di bawah pancuran air panas. Lengkapkan prosedur dengan menggunakan pelembap. Sapukan 2 kali seminggu.

scrub menghilangkan kecacatan kulit kecil dan membuat tanda regangan kurang ketara

Bungkus coklat

Sediakan ramuan dari:

• koko - 15 sudu besar. l.;
• susu kambing;
• kayu manis - 5 g.;
• minyak badam - 2 sudu teh.

Campurkan mentega, kayu manis dan koko. Tambah jumlah susu ini kepada komposisi yang diperolehi konsistensi krim masam. Ubat ini diedarkan ke kawasan masalah, dibalut dengan filem selofan. Satu jam kemudian, mandi mandi hangat. Komponen meningkatkan aliran darah di dalam kulit dan merangsang sel-sel epidermis untuk secara aktif membahagikan. Lakukan prosedur 2-3 kali seminggu.

Krim buatan sendiri

• Mumiyo - 1 gr.;
• air masak - 1 sdt;
• Mana-mana pelembap - 50 gr.

Mumiye mempunyai sifat meratakan kulit yang tinggi. Sapu pelembap ke dalam bekas steril, tambah mumia dicairkan di dalam air. Campurkan dengan teliti. Sapukan sebatian untuk kawasan masalah 1 kali sehari, secara aktif menggosok ke dalam dermis. Simpan bekas di dalam peti sejuk.

Dana yang dibeli

Di pasaran terdapat banyak produk kosmetik untuk memerangi striae. Pengilang menjanjikan bahawa mereka mempunyai kesan positif dengan penggunaan biasa. Harga antara 300 hingga 5000 rubel. untuk kompos jar. Hampir setiap alat dibuat berdasarkan:

• minyak semulajadi;
• gliserol;
• asid hyaluronik;
• retinol;
• ekstrak dari herba perubatan, alga;
• silikon.

Skim kerja adalah sama: melalui liang-liang, komponen menembusi lapisan yang lebih dalam kulit dan "menyerang" sel-sel, menyebabkan mereka membahagikan. Bahan tambahan melembapkan dermis, meningkatkan keanjalannya. Walau bagaimanapun, banyak krim kosmetik terhadap stretch mark tidak lebih daripada produk penjagaan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk beralih kepada produk farmasi. Baik terbukti "Kontrak" dan "Mederma". Mereka boleh menyimpan walaupun tanda regangan lama, tetapi kursus permohonan mestilah sekurang-kurangnya enam bulan.

Tidak semua cara boleh digunakan untuk wanita hamil dan orang-orang yang terdedah kepada alergi. Sentiasa baca maklumat komposisi dengan hati-hati!

Prosedur salon untuk pembetulan striae

Ramai wanita mencari jawapan kepada soalan itu: "Prosedur apa yang anda lebih suka untuk menghilangkan tanda regangan?" Tidak boleh membuat pilihan mereka. Kami akan cuba membimbing anda dalam dunia perkhidmatan kosmetik, menjanjikan untuk menghilangkan kecacatan kosmetik.

Microdermabrasion

Langkah mudah, tetapi berkesan untuk menghapus striae. Kawasan dengan kelemahan digilap dengan alat khas. Ini adalah sejenis pengelupasan mekanikal, tetapi bukan tangan ahli kosmetik yang digunakan, tetapi teknologi inovatif. Kristal mikroskopik disembur ke permukaan kulit, pada masa yang sama, alat dengan hujung vakum membuang sel-sel mati. Tempoh prosedur ialah 30 minit. Bergantung pada "pengabaian" kes itu, anda mungkin perlu dari 5 hingga 20 sesi. Akibatnya, kulit menjadi halus, rapi, dan regangan yang tidak kelihatan selepas sesi 1. Tambahan "bonus":

• bintik-bintik pigmen hilang;
• pori-pori dibersihkan, keupayaan sel untuk menyerap oksigen diperbaiki;
• Pengeluaran kolagen dirangsang.

Selepas microdermabrasion, anda perlu melindungi diri anda dari matahari (memohon pelindung matahari atau menutup kawasan yang dirawat dengan pakaian). Anda tidak boleh mandi air panas, gunakan produk dengan asid dalam komposisi. Ia dikehendaki melembapkan dermis dengan banyak krim. Prosedur ini tidak mempunyai kesan sampingan, tidak menyebabkan alahan, sesuai untuk pemilik semua jenis kulit.

Kulit kimia

Pada kulit digunakan sebatian dengan asid, lapisan "korosif" atas. Selepas penyingkiran bahagian mati epidermis, sel-selnya mula secara aktif membahagikan, menggantikan kawasan yang rosak. Oleh itu, kulit kimia menjejaskan kesan regangan seperti pembakaran yang dikawal oleh pakar kecantikan. Prosedur ini merangsang pelepasan aktif kolagen; bentuk baru, licin, bahkan terbentuk di tapak stratum corneum yang dikeluarkan. Kulit kimia sangat berkesan, tetapi mempunyai beberapa kontraindikasi:

• kehamilan, laktasi;
• jangkitan, termasuk SARS, herpes;
• gangguan sistem kardiovaskular;
• kehadiran tumor, neoplasma.

Ia mengambil masa beberapa minggu sebelum kulit dipulihkan sepenuhnya selepas sesi. Pengelupas kimia dijalankan hanya semasa aktiviti solar rendah (musim gugur, musim sejuk).

Mesotherapy

Sering "sahabat" kimia mengelupas, tetapi juga boleh menjadi ukuran bebas. Matlamatnya adalah untuk memulihkan kualiti kulit. Harga sesi bergantung kepada kedalaman stria, tempat penyetempatan mereka, tahap klinik, dan kelayakan tuan. Terdapat 3 jenis mesoterapi:

• jarum suntikan dengan penyelesaian aktif disuntik sama ada subcutaneously atau di lapisan atas epidermis;
• pecahan - tempat penembusan tanda regangan secara langsung;
• suntikan (perkakasan) - komposisi ubat dihantar ke kawasan masalah dengan mesin ultrasound.

Persediaan untuk mesoterapi dibahagikan kepada.

• homeopati - diserap oleh limftokom, tersebar ke seluruh badan;
• allopathic - kesan tempatan.
• gabungan - yang paling berkesan, menggabungkan sifat-sifat kumpulan terdahulu.

Kaedah suntikan telah terbukti lebih berkesan. Jarum merangsang endings saraf di dalam sel, penyelesaian menembusi lebih mendalam. Ia mempercepatkan metabolisme, meningkatkan turgor kulit, menghilangkan pigmentasi. 8-10 sesi mesoterapi benar-benar melegakan striae kecil. Selepas keperluan untuk prosedur pencegahan. Kekerapan mereka ditentukan oleh ahli kecantikan.

Teknik perkakasan tidak menyakitkan. Selepas prosedur, tiada kesan suntikan. Ia ditunjukkan kepada orang yang cacat badannya muncul 2-3 bulan yang lalu. Melawan kelemahan yang lama, ia tidak berdaya.

Mesotherapy tidak menyakitkan dan berkesan untuk tanda regangan kecil

Pembetulan laser

Ada beberapa cara moden untuk menghilangkan stretch mark dengan laser. Ini adalah kaedah radikal, mereka telah terbukti berkesan dalam memerangi kelemahan lama dan lama dalam kulit. Pembetulan laser minus dalam tempoh pemulihan yang lama. Dilarang untuk orang yang menderita penyakit berjangkit, pelbagai jenis dermatitis, pesakit kanser, dan wanita hamil.

Pengisar Rasuk Sejuk

Intipati rawatan standard adalah bahawa pada kulit dengan cacat lapisan epidermis sepenuhnya "menguap". Kedalaman pengisaran ditentukan oleh ahli kecantikan, bergantung kepada jenis kecacatan. Ini adalah terapi kejutan untuk sel. Setelah menerima isyarat bahawa kewujudan mereka berada dalam ancaman, mereka mula aktif berkongsi. Tisu lembut diregenerasi oleh epidermis, dan bukan oleh bahan penyambung. Rasuk sejuk dibahagikan kepada 2 jenis:

• erbium - berfungsi dengan lapisan atas dermis, tidak mempunyai kesan menggeletar pada epidermis;
• karbonik - menembusi sel-sel yang "terbakar" yang terletak di lapisan bawah kulit tanpa rasa sakit.

Sesetengah pesakit ditawarkan anestesia tempatan. Ia semua bergantung pada ambang nyeri individu. Selepas sesi itu, kulit mengelupas dan gatal-gatal. Selepas 10 hari, hasilnya ditunjukkan.

Termolysis pecahan

Pengisaran DOT dilakukan di bawah penyeliaan doktor yang rapat. Laser moden untuk prosedur ini dilengkapi dengan:

• pengimbas yang menentukan kepadatan kulit, kedalaman striae, tempat penyetempatan mereka;
• sistem penyejukan, membuat prosedur tidak menyakitkan dan kurang trauma.

Dalam proses pemprosesan kawasan masalah, pancaran laser pointwise menjejaskan kecacatan tanpa menjejaskan kawasan yang sihat, mencegah mikroba. Semasa sesi, pesakit hanya merasakan kesedihan sedikit. Kaedah ini menjajarkan cembung dan tanda regangan mendalam, memulakan proses pertukaran di epidermis. Kesannya dapat dilihat selepas 8-10 prosedur.

Mengangkat laser

Kaedah gabungan rawatan kulit tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Ia membolehkan anda untuk:

• memulihkan dermis yang rosak;
• mengetatkan kulit kendur;
• untuk mencapai kelancaran, keseragaman kulit;
• memperbaiki kontur angka tersebut.

Pengangkat laser ditunjukkan kepada orang yang cepat turun 10 kg atau lebih. Ia sering dipilih sebagai langkah pemulihan pesat wanita selepas bersalin. Ini adalah prosedur yang mahal. Selepas itu, anda tidak boleh melawat mandi, sauna, solarium, supaya tidak mengukur kesannya. Anda mesti mengikut diet. Dengan tegas mengikuti cadangan, anda akan melupakan membentang selama 5-6 tahun.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mencegah tanda regangan, atau sekurang-kurangnya mengurangkan kemungkinan penampilan mereka. Tetapi kebanyakan mula memikirkannya apabila kecacatan yang tidak menyenangkan telah muncul. Ingat bahawa semua langkah pencegahan adalah untuk mengekalkan nada, keanjalan kulit. Oleh itu, jangan peduli nasihat yang jelas.

• Mengawal berat badan. Walaupun anda terlalu "makan", jangan makan makanan kelaparan yang cepat. Anda membuang lemak, tetapi menjadi pemilik kulit kendur, yang meregang yang tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan berat baru.
• Melembapkan kulit. Selepas rawatan air, gunakan minyak dan krim yang mengekalkan kelembapan. Tidak perlu membeli formulasi khas untuk wanita hamil, standard penjagaan tetap bermakna tidak kurang berkesan.
• Minum lebih banyak air. Kekurangan kelembapan mengurangkan turgor kulit.
• Perhatikan kesihatan anda. Ambil ujian hormon sekurang-kurangnya sekali setiap 2 tahun untuk menentukan kemungkinan ketidakseimbangan. Penanda apa yang akan disampaikan kepada anda, beritahu doktor yang hadir.
• Menghilangkan kebiasaan buruk. Nikotin dan alkohol bukan hanya mengeringkan kulit, tetapi juga mengambil kesihatan anda, memperlahankan proses metabolik. Termasuk, dalam epidermis.
• Makan dengan penuh dan pelbagai. Vitamin, unsur surih yang bermanfaat, asid lemak tepu meningkatkan keupayaan sel-sel epidermis untuk membahagikan secara aktif. Pastikan makan ikan, buah-buahan, kacang-kacangan, sayur-sayuran mentah.
• Sentiasa melawat mandian tanpa adanya kontraindikasi dari sistem kardiovaskular. Bath membantu meningkatkan aliran darah, membantu mengatasi lapisan atas epidermis, dengan itu, merangsang fungsi regeneratif dermis.

Striae bukan ayat, tetapi hanya kecacatan kosmetik yang menjengkelkan kulit, yang teknik pembetulan moden akan membantu menghilangkan. Dalam artikel ini, kami memberitahu anda tentang bagaimana untuk menghapus tanda regangan. Apa prosedur dari senarai untuk dipilih, anda membuat keputusan. Hubungi salon yang telah terbukti kepada profesional yang kompeten, supaya tidak membazirkan wang.

http://mixfacts.ru/articles/sposoby-udaleniya-rastyazhek-na-tele

Bagaimana cara mengeluarkan tanda regangan pada perut dengan bantuan makanan, senaman dan kosmetik?

Tanda regangkan pada badan muncul sebagai akibat daripada overstretching dan mikro-air mata tisu. Selanjutnya, kawasan yang cedera dipenuhi dengan tisu penghubung, dan parut terbentuk. Pertama, di tempat pecah, alur kelihatan merah atau biru. Lama kelamaan, mereka mencerahkan, meninggalkan jalur putih. Selalunya, fenomena ini dapat dilihat pada perut, punggung, bahagian luar paha dan dada.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Nina peramal wanita bernama Nina: "Wang akan sentiasa banyak jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>

Untuk menghilangkan tanda regangan agak sukar. Keluarkan sepenuhnya mereka tidak mungkin berjaya. Tetapi di rumah, anda boleh menjalankan prosedur yang akan membantu menjadikan kecacatan kosmetik ini hampir tidak dapat dilihat.

Tanda regangan (atau tanda regangan) pada kulit muncul untuk sebab utama berikut:

• set tajam atau penurunan berat badan;
• Perubahan hormon dalam badan, biasanya berlaku semasa kehamilan atau remaja;
• avitaminosis akut;
• kecenderungan genetik.

Kejadian tanda regangan boleh dielakkan dengan menggunakan langkah pencegahan. Untuk melakukan ini, anda perlu memantau pemakanan, bersenam, melembapkan kulit dan menggunakan vitamin. Tetapi masih setiap wanita ketiga selepas bersalin muncul tanda pada perut dan paha.

Pada lelaki, kecacatan kosmetik ini kelihatan kurang kerap, kerana kulit mereka mengandungi lebih banyak kolagen. Di samping itu, kulit gadis lebih kurus. Adalah perlu bahawa tisu menghulurkan dengan lebih mudah semasa melahirkan anak.

Menegangkan tanda pada perut pada wanita

Tetapi walaupun ini, perhatikan tanda regangan pada badan dan lelaki. Sering kali ini disebabkan oleh jisim otot yang terlalu cepat akibat latihan kekuatan. Dalam kes ini, stretch mark muncul pada lengan, bahu, dan kaki. Mereka juga boleh diselaraskan di pangkal paha atau abdomen.

Tanda regangkan untuk lelaki

Jika tanda regangan sudah muncul, tidak akan dapat sepenuhnya menghilangkannya, kerana parut membentuk kulit pada ketika ini. Tetapi dengan bantuan beberapa prosedur, anda boleh membuat peregangan jauh lebih ketara.

Adalah dipercayai bahawa stretch mark menjadi tidak kelihatan, jika tan. Tetapi tidak. Dalam kulit yang terjejas terhenti menghasilkan melanin. Oleh itu, selepas selaran matahari, alur putih pada badan lebih menonjol.

Mulailah mengeluarkan tanda regangan seawal mungkin. Striae segar mempunyai warna kemerahan, tua - putih.

Salah satu cara utama untuk membuang stretch mark adalah melakukan latihan fizikal khas. Ia membantu mengetatkan kulit dan mengetatkannya. Akibatnya, tanda regangan akan menjadi tidak kelihatan.

Anda boleh lakukan di rumah atau di gym. Latihan sesuai untuk kedua-dua remaja dan wanita selepas kehamilan. Tetapi jika tanda regangan adalah selepas bersalin, anda perlu memastikan bahawa tidak terdapat kontraindikasi perubatan untuk kelas.

Untuk cepat mengeluarkan tanda regangan pada bahagian perut, adalah perlu untuk menguatkan akhbar. Kemudian kulit akan menjadi lebih padat dan kencang.

Untuk melakukan ini di rumah anda boleh melakukan senaman mudah seperti memutar dan mengangkat kaki.

Twists melibatkan otot abdominis rektum. Untuk melaksanakannya dengan betul, anda perlu menekan pinggang ke lantai dengan tegas dan jangan merobek bilah semasa mengangkat. Kenaikan itu harus disebabkan oleh ketegangan otot perut. Anda tidak boleh tarik diri anda dengan leher.

Untuk mendapatkan bahagian bawah otot rektus yang lebih terlibat, adalah perlu untuk mengangkat kaki dengan memutarkan pelvis dari kedudukan terlentang.

Pemula merasa sukar untuk melaksanakan latihan ini dengan betul. Oleh itu, anda boleh melakukan kaki mengangkat alternatif.

Selalunya selepas tanda perut kelahiran muncul di dada, merosakkan penampilannya. Dalam kes ini, anda perlu melakukan senaman yang bertujuan untuk mengetatkan otot-otot dada.

Salah satunya - pushups. Ia dilakukan dengan berat sendiri. Adalah penting untuk menjaga badan lurus, tanpa menaikkan pelvis dan tidak membongkok punggung bawah.

Selalunya sukar bagi wanita untuk segera melakukan push-up klasik. Oleh itu, mereka boleh keluar dari lutut mereka.

Jika di rumah terdapat dumbbells kecil, anda boleh melakukan bangku akhbar. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring di atas bangku atau objek lain yang serupa. Kaki-kaki harus tegas di atas lantai, dan lengan harus tegak lurus. Memeratkan dumbbells harus berusaha otot-otot dada.

Dengan berhati-hati anda perlu melakukan senaman sedemikian, seperti dumbbell berbaring. Ia berkesan untuk menguatkan otot, tetapi boleh menyebabkan pembesaran kulit yang lebih besar di dada.

Dumbbell berbaring

Sekiranya tanda peregangan berada di bahagian punggung, maka ia patut dijadikan squats. Latihan ini lebih baik mengetatkan kulit di kawasan ini. Anda perlu berjongkok dengan belakang lurus dan pernyataan kaki yang lebar ke tahap di bawah selari dengan lantai. Berat badan harus jatuh pada tumit.

Akan berkesan dan serangan. Lutut kaki kerja mesti dibengkokkan pada 90 darjah. Lengan harus dipegang tegak lurus ke lantai. Untuk menolak apabila kembali ke posisi permulaan anda memerlukan tumit.

Jambatan punggung adalah latihan yang hebat untuk kajian terpencil dari otot-otot para imam. Melakukannya mudah. Ia cukup untuk menaikkan pelvis, meremas punggung, dan turun selepas jeda pendek di titik paling atas.

Sekiranya tanda peregangan terletak pada bahagian luar paha, di sisi punggung, adalah wajar untuk mengikuti kaki ke sisi.

Ia perlu membuat kompleks yang disampaikan 2-3 kali seminggu. Setiap latihan dilakukan dalam 3-4 pendekatan untuk 15-20 pengulangan.

Sangat penting untuk menyesuaikan kuasa. Langkah ini juga harus digunakan sebagai langkah pencegahan untuk mencegah keuntungan berat secara tiba-tiba.

Jika anda sudah mempunyai tanda regangan, makanan harus mengandungi vitamin yang diperlukan untuk meningkatkan keanjalan kulit. Yang utama ialah A, C dan E.

Vitamin A menyumbang kepada pemulihan dan pembaharuan kulit. Dalam kuantiti yang banyak ia terkandung dalam produk tersebut:

Vitamin C terlibat dalam sintesis kolagen, membantu menyembuhkan luka dan parut. Anda boleh mendapatkannya dengan menggunakan produk berikut:

• buah sitrus (limau, oren, limau gedang, kiwi, dan sebagainya);
• anjing meningkat;
• beri (currant hitam, cranberry, lingonberry, buckthorn laut).

Vitamin E diperlukan untuk melembapkan kulit dari dalam, mengembalikan kelancaran dan keanjalannya. Ia terkandung dalam produk tersebut:

• kacang (walnut, badam, pistachios);
• biji bunga matahari;
• aprikot dan prun kering;
• kubis putih;
• minyak sayuran (biji rami, jagung);
• gandum

Di samping itu, vitamin ini boleh dibeli di farmasi dalam bentuk kapsul, tablet atau penyelesaian cecair. Dana ini boleh diambil secara lisan sebagai tambahan kepada makanan.

Vitamin cecair digosok terus ke dalam kulit yang terjejas oleh stretch mark.

Tetapi adalah patut dipertimbangkan bahawa mengambil vitamin perlu dilakukan oleh kursus sehingga berlebihan tidak berlaku.

Pemakanan dan senaman yang betul adalah cara utama untuk cepat menghilangkan stretch mark. Semua kaedah lain bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah dan harus melengkapi olahraga dan diet. Set langkah sedemikian akan membantu mencapai keputusan dalam masa yang singkat.

Khususnya, mungkin untuk menormalkan peredaran darah dengan bantuan urut. Di salon kecantikan menawarkan prosedur khas untuk menghilangkan tanda regangan. Mereka boleh dijalankan secara manual atau dengan menggunakan pelbagai peranti.

Di rumah, anda boleh melakukan bank urut vakum. Tetapi jika tanda peregangan berada di perut, anda perlu bertindak dengan sangat berhati-hati kerana berdekatan organ-organ dalaman.

Untuk urutan manual anda akan memerlukan minyak kosmetik semulajadi (jojoba, kuman gandum, kernel aprikot, dan sebagainya). Suit dan krim. Terutama popular adalah alat yang mengandungi mumia. Anda boleh menambah beberapa titis vitamin C dan E.

Garis urutan perlu pergi mengikut arah jam. Anda tidak boleh meregangkan kulit. Adalah perlu untuk menjalankan prosedur setiap hari sehingga kawasan masalah menjadi sedikit merah.

Kosmetik khas juga membantu membuat tanda regangan kurang ketara. Mereka akan bekerja paling berkesan bersamaan dengan kaedah yang disenaraikan di atas.

Farmasi boleh membeli cara-cara berikut:

1. 1. Bepanten. Krim ini mempunyai kesan penyembuhan dan mengembalikan keanjalan kulit dengan penggunaan biasa. Di samping itu, komposisinya adalah selamat untuk wanita hamil. Oleh itu, alat ini boleh digunakan untuk membawa kanak-kanak untuk menghalang stretch mark.
2. 2. Salap retinoik. Prinsip tindakannya didasarkan pada pembaharuan kulit dan pertumbuhan sel-sel baru. Jika pelanjutannya segar, maka menggunakan alat ini akan membantu hampir sepenuhnya menyingkirkannya. Tetapi untuk memohon salap retinoic tidak digalakkan semasa mengandung dan penyusuan.
3. 3. Salap zink. Zink diperlukan untuk pengeluaran kolagen, iaitu 80% tisu penghubung. Anda juga perlu mendapatkannya dengan makanan.
4. 4. Clearwin. Ini adalah krim farmaseutikal yang terdiri daripada bahan semula jadi dan herba India. Yang utama adalah lidah buaya, kunyit, dan lain-lain. Krim melembapkan kulit, memulihkan keseimbangan garam air. Hasil daripada penggunaan stretch mark pada badan secara beransur-ansur terlicin.
5. 5. Elaskin. Produk kosmetik yang terdiri daripada pelbagai minyak (jojoba, badam, alpukat, rose) dan zink oksida. Anda boleh menggunakan krim untuk pencegahan, kerana ia menyuburkan dan melembapkan kulit secara intensif, menghalang penampilan stretch mark.

Alat ini digunakan secara luaran, menggosok ke dalam kawasan masalah 1 kali sehari. Di samping itu, mereka boleh digunakan untuk urutan.

Untuk meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan penglihatan tanda regangan, pelbagai scrub juga digunakan, yang boleh disediakan di rumah dari cara improvisasi.

Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan resipi berikut:

• cincang 5 sudu teh biji kopi;
• tambah 1 sudu garam laut;
• Masukkan minyak zaitun untuk membentuk campuran tebal tetapi homogen.

Komposisi yang disiapkan digosok ke dalam kawasan masalah selama 10 minit. Kemudian bilas dengan teliti dengan air.

Ia layak menjalankan prosedur sedemikian 3 kali seminggu sebelum permulaan penambahbaikan.

Jika tanda regangan sangat ketara, dan langkah-langkah yang disenaraikan tidak membantu menghilangkannya, anda boleh menggunakannya untuk mengeluarkannya dengan laser.

Dan sedikit mengenai rahsia.

Cerita salah seorang pembaca kami Inga Eremina:

Saya sangat tertekan dengan berat badan saya, dalam 41 saya ditimbang seperti 3 wrestlers sumo bersama-sama, iaitu 92kg. Bagaimana untuk menghapuskan berat badan sepenuhnya? Bagaimana untuk menangani penstrukturan semula hormon dan obesiti? Tetapi tiada apa-apa yang merosakkan atau meremajakan seseorang seperti tokohnya.

Tetapi apa yang harus dilakukan untuk mengurangkan berat badan? Pembedahan liposuction laser? Saya dapati - tidak kurang daripada 5 ribu ringgit. Prosedur perkakasan - LPG-urut, peronggaan, pengangkatan RF, miostimulyation? Sedikit lebih berpatutan - kos kursus dari 80 ribu rubel dengan perunding pemakanan. Anda pasti boleh cuba untuk berjalan di treadmill, untuk kegilaan.

Dan bila hendak mencari semua masa ini? Ya, dan masih sangat mahal. Terutama sekarang. Oleh itu, bagi diri saya, saya memilih cara lain.

http://nadietu.net/weight-loss/losing-belly-fat/ubraty-rastyaghki.html

Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan? Cara yang 100% berfungsi.

Muchas Gracias! Bersukacitalah, wanita, hari ini dia sedang menunggu kami yang paling... Artikel lama ditunggu-tunggu pada pelucutan atau bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan? Di dalamnya, kami akan mempertimbangkan cara yang paling berkesan dan berkesan untuk memerangi kecacatan yang tidak sedap dan cuba memulihkan kulit yang sihat.

Oleh itu, saya meminta semua orang untuk mengambil tempat di auditorium, nota praktikal kami bermula.

Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark: satu set langkah yang berkesan

Sekiranya anda mengikuti penerbitan mengenai projek itu, maka anda mungkin tahu bahawa dalam artikel kami, terdapat satu artikel yang ditujukan untuk topik ini, dan di sini [Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark: soalan am]. Di dalamnya, kita meneliti secara terperinci keseluruhan masalah teoritis dan meletakkan asas pengetahuan tertentu untuk pemahaman yang lebih baik mengenai fenomena kulit ini dan proses pembentukannya. Oleh itu, saya amat mengesyorkan agar anda mula mengkaji isu ini dengannya. Kami akan pergi lebih jauh dan memberi perhatian kepada bahagian praktikal atau panen.

Perlu dikatakan bahawa topik itu menimbulkan minat yang sangat besar di kalangan setengah wanita penonton "The Alphabet of Bina Bina". Kedua-dua komen dan dalam surat saya mula menerima ancaman :), bahawa mereka mengatakan cukup untuk menangguhkan bahagian kedua, anda memberikannya kepada orang ramai! Nah, sebab Saya sentiasa bersedia untuk melayani wanita muda yang cantik, maka diputuskan untuk menulis jawapan ini secepat mungkin, sehingga penganiayaan lebih serius penulis mula).

Sebelum anda memulakan, saya akan mendedahkan rahsia kecil - saya dengan sengaja menangguhkan bahagian kedua, kerana saya mengumpulkan (dan mengumpulkan) senarai paling lengkap cara, kaedah dan cip yang disahkan berkesan untuk menghilangkan serangan. Semasa nota, bukan sahaja kaedah yang membantu rakan-rakan eksperimen saya, Christina dan Victoria, tetapi juga resipi eksklusif dari ahli dermatologi biasa dan bahkan menunjukkan bintang perniagaan akan dibentangkan. Secara umum, maklumat itu dikumpulkan dari dunia pada benang, dan sekarang saya bersedia memberikannya kepada anda, mari kita pergi.

Nota:

Narasi selanjutnya akan dibahagikan kepada sub-bab untuk menguasai bahan yang lebih baik.

Kami bermula dengan langkah-langkah yang telah diambil oleh saya berhubung dengan kanak-kanak perempuan yang mengalami masalah regangan. Saya akan memberi amaran kepada anda terlebih dahulu bahawa mereka masih tidak dapat dikeluarkan untuk 100%, tetapi keputusan wanita muda itu berpuas hati, tetapi apa lagi yang anda perlukan?

I. Bagaimana menghilangkan tanda regangan: Penentukuran proses pemakanan

Keadaan kulit (dan tanda regangan hanyalah kecacatan kulit, perubahan struktur dalam dermis) bergantung kepada pemakanannya, iaitu. mereka mikronutrien yang datang dari luar. Selalunya tubuh kebanyakan orang berkurangan (kekurangan) vitamin dan mineral yang diperlukan, akibatnya kerapuhan kulit bertambah buruk.

Dalam hal ini, perlu diberi perhatian kepada mikronutrien berikut:

№1. Vitamin A

Sangat penting untuk pertumbuhan kulit dan mengekalkan tulang yang sihat, kuku dan rambut. Ia membantu untuk memulihkan kulit yang rosak dan mengelakkan keadaan kekeringan dan skala. Menghisap ke dalam kulit, vitamin A merangsangnya secara miotik dan metabolik, membolehkan anda membuat lebih banyak "gemuk" dan elastik (seperti pada masa remaja).

Vitamin A juga merangsang proses pembaharuan sel epidermis, yang menyebabkan ia menebal. Pada masa yang sama, kandungan kolagen dalam kulit meningkat dan keanjalannya bertambah baik. Termasuk makanan sedemikian dalam diet anda:

№2. Vitamin C

Salah satu peranan yang paling penting (untuk kulit) vitamin C adalah penyembuhan luka dan tisu parut. Ia perlu untuk sintesis kolagen dan bertindak sebagai bahan "penyemenan" untuk sel-sel kulit. Ciri vitamin C adalah pengoksidaan pesat apabila bersentuhan dengan udara dan cahaya. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk membelinya dalam farmasi dalam botol kaca bersegel atau dalam bentuk tablet. Juga termasuk dalam diet anda:

• anjing meningkat;
• strawberi, currant hitam, buckthorn laut, honeysuckle;
• Kiwi, oren, lemon.

№3. Vitamin E

Vitamin E diperlukan untuk mengekalkan metabolisme normal dan penyembuhan tisu. Untuk penjagaan kulit, vitamin E paling bermanfaat sebagai antioksidan. Ia boleh digunakan secara lisan (produk) dan topikal (krim). Untuk mengekalkan tahap vitamin E yang normal, termasuk dalam diet anda:

• kacang (badam, hazelnut, kacang);
• aprikot kering, prun;
• minyak biji rami, minyak jagung.

№4. Zink

Properti zink yang paling penting ialah pengeluaran kolagen. Kolagen adalah protein struktur yang membentuk 80% daripada keseluruhan tisu penghubung. Apabila terdapat kolagen yang mencukupi dalam tubuh manusia, ia bermakna hampir mustahil untuk mendapatkan stretch mark. Kolagen tidak tersedia untuk makanan, tetapi zink boleh didapati dengan menggunakan:

• Suplemen ZMA (pemakanan sukan);
• makanan gelatin dalam beg (sebagai sumber kolagen);
• daging lembu / kambing tanpa lemak, hati;
• tiram
• serbuk koko, coklat.

Jadi ini semua tentang vitamin dan mineral. Seperti yang anda lihat, produk mudah untuk menggabungkan antara satu sama lain dan campuran dalam hidangan yang berbeza. Saya akan memberikan pilihan kami untuk hidangan berdasarkan semua perkara di atas.

Ii. Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark: senaman

Nampaknya, bagaimana regangan dan latihan disambungkan?. Malah, semuanya sangat mudah - latihan khusus membolehkan anda mengejar darah dan oksigen di kawasan masalah sasaran dan meningkatkan "kesejahteraan". Mereka juga berfungsi untuk mengetatkan kulit.

Gunakan latihan berikut untuk membantu mengurangkan kelebihan dan kemunculan stretch mark.

№1. Senaman dari stretch mark pada abdomen (crunches)

Lie rata di belakang anda di atas lantai. Bengkokkan lutut anda, menjaga kaki di atas lantai. Letakkan tangan anda di belakang kepala anda. Sekurang-kurangnya mengangkat bahagian atas badan (bahu) dan mengurangkan otot abdomen. Cuba menutup dada dengan lutut (iaitu, dua mata khayalan bertemu). Lakukan 3 set 15 ulangan.

№2. Senaman dari stretch mark pada dada

T-push-up - hebat, mengurangkan regangan, senaman. Ia menggabungkan push-up klasik, bar dan menghidupkan badan. Dilakukan seperti yang ditunjukkan. Bilangan pendekatan 2, wakil 15 (pada setiap sisi).

№3. Latihan untuk stretch mark pada pinggul dan punggung

Latihan berikut akan membantu meminimumkan stretch mark di kawasan masalah yang dinyatakan:

1. Duduk di kerusi lurus. Turunkan tangan anda ke sebelah sambil memegang kerusi. Mula bergerak kaki anda ke atas dan ke bawah. Ini akan membantu mengetatkan pinggul. Lakukan 3 set 25 ulangan.
2. Berbaring di belakang anda, angkat satu kaki ke sudut 90 darjah sehingga anda merasa ketegangan di punggung anda. Ulangi untuk kaki yang lain. Bilangan pendekatan 3, wakil 15 (untuk setiap kaki).
3. Berbaring di perut anda. Tangan sedikit ke sebelah. Kembalikan kaki kanan anda ke atas dan ke bawah. Ulangi pergerakan di sebelah kiri. Tarik kaki setinggi mungkin. Bilangan pendekatan 2, pengulangan 10 (untuk setiap kaki).

Satu lagi latihan "pembersihan" yang hebat adalah mengangkat satu kaki dari kedudukan jambatan.

Berbaring di atas tikar di belakang anda, bengkokkan kaki anda di lutut pada sudut 90 darjah. Tarik kaki kiri ke atas (mengarahkan paha ke arah siling), dan dengan kaki kanan dan belakang belakang memegang jambatan. Tahan selama 2-3 saat dan turunkan paha di PI. Buat 2 set 10 pengulangan untuk satu pihak, kemudian ubah kaki dan ulangi.

№4. Latihan dari tanda regangan pada permukaan sisi kaki

Lean sebelah kanan badan pada fitball, dan letakkan lutut kanan anda di atas tikar. Panjangkan kaki kiri anda lurus dan mula membuat gerakan bulat kecil. Lakukan 10 lap belakang dan banyak lagi ke hadapan. Gantikan kaki dalam 20 pengulangan (2 pendekatan secara total). Ia sangat penting dalam proses membuat gerakan putaran tidak membantu diri sendiri.

Bergerak dan bergerak ke peringkat ketiga.

Iii. Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark: kosmetik dan resipi untuk menghilangkan tanda regangan

Di samping menyesuaikan pemakanan, termasuk latihan khusus, kami juga bekerja secara langsung di zon dengan membentang dengan bantuan pelbagai alat penyayang. Mari lihat lebih dekat dengan mereka.

№1. Scrub "rahsia Hollywood"

Dermatolog yang biasa berkongsi dengan saya resipi untuk scrub ini. Dia belajar (dan mula menggunakannya dalam amalannya) dari rakannya yang bekerja di Klinik Dermatologi Eropah. Menurut seorang wanita asing, dia bertemu dengannya dari rakan-rakan AS. Terdapat maklumat bahawa beberapa bintang Hollywood menggunakan preskripsi ini. Nah, sebenarnya, semakin buruk kita :), jadi kami memutuskan untuk mencubanya - ia berfungsi!

• Minyak Bayi Johnson;
• kacang kopi tanah (1/2 cawan);
• gula perang (jika tiada gula, sebagai pilihan, anda boleh menggantikan garam laut).

Ambil mangkuk yang mendalam dan campurkan semua ramuan, konsisten harus sederhana tebal, sehingga membawa perkadaran ke mata anda. Letakkan jisim yang dihasilkan dalam stok dan gosokkan dengan lentur di kawasan masalah di mana anda mempunyai tanda regangan.

Jangka masa menggosok 10 minit, kemudian lari ke pancuran! Prosedur ini dilakukan 3 kali seminggu. Hasil pertama dapat dilihat setelah 5 prosedur.

Nota:

Model sebelum pergi ke podium menggunakan campuran kopi untuk mengurangkan penglihatan tanda regangan. Mereka mengisar biji kopi, tambah 3 sudu minyak zaitun dan campurkan semuanya dengan teliti. Kemudian mereka gosokkan (kira-kira 5 minit) campuran ini ke dalam tempat stretch marker isteri, bungkus tempat dengan tuala dan biarkan selama 30 minit.

Resipi scrub buatan sendiri.

№2. Scrub "no stretch marks number 1"

• garam (laut yang lebih baik);
• madu;
• gliserin.

Campurkan 1/2 sudu kecil garam dengan 1 sudu teh. madu dan 1 sudu kecil gliserol. Gosokkan campuran dalam regangan selama 5 minit, kemudian bilas dengan air hangat dan detergen ringan.

Untuk kesan terbaik, prosedur dilakukan 2 kali sehari. Sisa-sisa campuran yang disimpan dalam peti sejuk selama tidak lebih dari 48 jam, kemudian buat semak baru.

№3. Scrub "no stretch mark number 2"

Resipi scrub terakhir yang kami gunakan. Berdasarkan bahan-bahan berikut:

• wortel (segar);
• kulit jeruk;
• minyak zaitun.

Letakkan separuh lobak, 1 kulit jeruk dan 4 sudu minyak zaitun dalam pengisar. Pada kelajuan tinggi, cambuk sampai konsisten kentang tumbuk. Sapukan campuran ke kawasan lembap peregangan (contohnya, di bilik mandi atau di bawah pancuran). Kemudian bilas dengan air suam, lap dan letakkan pelembap kegemaran anda. Prosedur ini dilakukan 1 kali sehari. Campuran yang disimpan dalam peti sejuk tidak melebihi 5 hari dari tarikh pengeluaran.

№4. Retin-A Cream / Retinoic Salap

Retin-A mempunyai kesan positif pada tanda regangan (terutamanya yang baru - baru-baru ini diperolehi), menarik perhatian mereka dengan ketara.

Sekiranya tidak ada ejen-ejen seperti jualan terbuka di kedai-kedai atau farmasi, cari mereka yang mengandungi asid retinoik (Tazorac Cream, Differin). Dana sedemikian menyebabkan pertumbuhan sel baru dan penggantian yang lama. Anda akan dengan cepat melihat penambahbaikan ketara dalam memerangi stretch mark. Perhatian! Sekiranya anda berada dalam kedudukan atau menyusu, lebih baik anda mengelakkan kaedah ini.

Nah, senarai alat-alat yang termasuk (termasuk) berada di dalam arsenal keindahan kita, Christina dan Victoria, dalam menyelesaikan masalah bagaimana menghilangkan stretch mark. Apa yang anda ingin sebutkan?

Kompleks langkah membantu kami mencapai hasil yang terbaik (kami percaya); Menjalankan kerja di beberapa arah sekaligus (pelarasan pemakanan, sasaran aktiviti fizikal, kosmetik). Siapa tahu jika wanita muda berpuas hati dengan hasilnya, kita hanya menggunakan 1 atau 2 alat. Ia seolah-olah saya tidak. Dan hasil yang cukup baik!

Kesimpulannya, saya ingin memberikan senarai langkah / tindakan yang paling lengkap, bermakna yang akan membantu dalam memerangi kecacatan kulit ini. Jadi mari kita pergi.

Iv. Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark: kit pertolongan semula jadi

№1. Telur putih

Mereka sangat berguna dalam peremajaan kulit. Apa yang anda perlukan ialah memisahkan 2 orang putih dari kuning telur, memukul mereka dengan garpu. Kemudian bilas dengan air dan lapisan tebal, dengan menggunakan berus solek, gunakan protein di kawasan stretch mark. Tinggal dalam keadaan ini sehingga kering dan kemudian bilas dengan air. Ia adalah perlu untuk menjalankan prosedur tersebut sekali sehari selama 2 minggu.

№2. Lemon + jus timun

Jus lemon segar, atau sebaliknya sifat berasid, membantu mengurangkan keterlihatan tanda regangan. Jus timun membolehkan anda membersihkan kulit, kerana ia bukan untuk apa-apa yang digunakan dalam pelbagai tonik dan losyen. Campurkan dalam jumlah yang sama jus lemon dan timun dan lap dengan stretch mark (10 minit) dengan bulu, kemudian biarkan kering dan bilas dengan air. 1-2 rawatan sehari cukup mencukupi. Anda juga boleh memadam (kira-kira 10 minit) separuh daripada kawasan masalah limau.

№3. Jus lidah

Sesungguhnya ramai ibu bapa atau generasi lebih tua akan mendapati tumbuhan ini. Oleh itu, nutrien yang terkandung dalam jus aloe membantu berkesan menyelesaikan pelbagai masalah kulit, termasuk dan striae. Potong sepanjang aloe daun dan pasangkan jus di kawasan yang terjejas. Biarkan kering dan kemudian biarkan selama 2 jam, kemudian bilas dengan air. Anda juga boleh mengambil jus ini di dalam (1 cawan sehari) sedikit dicairkan dengan air.

№4. Jus Kentang

Satu lagi ubat rumah yang direka (termasuk) untuk melawan stretch mark. Kentang kaya dengan jenis vitamin dan mineral tertentu yang membantu pertumbuhan sel-sel baru. Potong kentang separuh dan gosokkan ke dalam kawasan yang teruk. Klik pada ubi untuk pemilihan jus yang lebih besar. Selepas itu "menggosok" :) bilas zon dengan air. Sapukan jus kentang secara teratur dan tidak lama lagi anda akan melihat bahawa regangan regangan pudar dengan ketara dan mereka menjadi tidak dapat dilihat.

№5. Pelembap

Cub ais yang kerap dan krim pelembap selepas mandi juga boleh memberi kesan kepada pengurangan stretch mark. Apa yang anda perlukan adalah mengurutkan kawasan masalah dengan kiub ais dan memohon pelembap setiap hari selepas mandi / mandi. Di samping itu, sentiasa mengekalkan tahap penghidratan badan yang tinggi, iaitu. gunakan banyak air (berat / 30 = X liter air / hari).

Nah, mungkin, semua pengiraan yang saya ingin sampaikan kepada anda dalam artikel ini. Mari kita ringkaskan ringkasan tertentu dan kami akan mengucapkan selamat tinggal.

Selepas perkataan

Nota lain berakhir, hari ini kita bercakap tentang bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan. Saya yakin sekarang semua wanita saya tahu bagaimana untuk mengatasi kecacatan yang tidak mencukupi ini dan hanya akan menjadi lebih cantik. Saya ingin semua kemenangan dalam perjuangan dengan stryyami, dan sebagai hadiah - sekerap mungkin untuk menangkap diri saya pandangan rapturous lelaki.

Pada semua ini, ke mesyuarat baru, keindahan!

Ps. Pada keputusan anda, berhenti melanggan komen ke siaran ini, bermula!

Pps. Adakah projek ini membantu? Kemudian tinggalkan pautan ke dalam status rangkaian sosial anda - tambah 100 mata kepada karma, dijamin.

Dengan rasa hormat dan terima kasih, Protasov Dmitry.

http://ferrum-body.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-2-chast.html