Pemakanan untuk psoriasis

Salam kepada kamu, pembaca yang tersayang! Saya menyebut tentang nutrisi seimbang dalam psoriasis dalam hampir setiap artikel yang ditumpukan kepada penyakit yang tidak menyenangkan ini. Hari ini saya memutuskan untuk meneruskan isu ini dengan lebih terperinci.

Lagipun, diet yang berkekalan dengan betul akan meningkatkan peluang keberkesanan rawatan apa-apa bentuk penyakit, sama ada psoriasis kulit kepala, tapak tangan dan tapak kaki, tangan dan kaki, kuku dan lain-lain. Mari kita cuba memahami segala cadangan mengenai pemakanan untuk orang yang mempunyai psoriasis.

Adakah anda benar-benar memerlukan diet yang sukar?

Sekiranya anda mengkaji banyak cadangan mengenai pemakanan untuk psoriasis, anda sering boleh mencari senarai makanan yang dilarang. Ini termasuk coklat, madu, strawberi, buah sitrus, kopi, alkohol dan banyak lagi.

Makanan kesihatan kelihatan seperti diet yang ketat dengan sekumpulan pantang larang dan senarai besar makanan berguna dan berbahaya. Tetapi jangan lupa bahawa psoriasis sering terikat dengan psikosomatik, iaitu, keterukan boleh berkembang di tengah tekanan, psikotrauma, kemurungan. Diet yang sukar adalah tekanan fizikal dan psikologi yang kuat.

Oleh itu, pemakanan tidak harus berlebihan dengan larangan yang ketat. Menurut banyak doktor, sudah cukup untuk mengecualikan lemak, makanan pedas dan alkohol, tambah asid lemak tak jenuh ke menu harian dan tidak keterlaluan dengan makanan goreng, asin dan manis!

Sederhana, tetapi sekatan makanan yang berterusan sentiasa lebih baik daripada diet yang tegar dengan kerosakan berkala. Pertimbangkan cadangan pemakanan yang paling popular dan berkesan untuk pesakit psoriasis.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Jadual produk berguna dan berbahaya untuk psoriasis

Diet Pagano untuk Psoriasis

Asas diet yang dikembangkan oleh doktor Amerika John Pagano, adalah prinsip untuk menjaga pH tubuh yang betul. Pagano berasal dari fakta bahawa penyebab lesi psoriatis pada kulit meningkat keasidan.

Oleh itu, dietnya menyiratkan penggunaan produk pembentuk alkali dalam jumlah 75% dari menu harian. Ia juga disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 6 gelas air tulen setiap hari dalam diet Pganano. Mengekalkan aktiviti fizikal, serta mengelakkan emosi negatif.

Mematuhi diet sedemikian agak mudah. Gantung meja di peti sejuk yang menunjukkan produk berguna dan berbahaya, dan simpan nisbah harian 3: 1 atau 4: 1.

Produk pembentuk alkali berguna termasuk semua buah-buahan, dengan pengecualian plum dalam bentuk apa pun, serta beberapa beri (blueberries, currants, strawberi) dan sayur-sayuran, kecuali solanaceous (kentang, terung), labu dan pucuk Brussels.

Semua produk yang mengandungi gula, lemak, protein dan pati adalah pembentukan asid, jadi anda boleh menggunakannya tidak lebih daripada 30% daripada diet harian. Ini adalah kacang-kacangan, produk tenusu, daging, bijirin, ikan, telur, dan semua minyak.

Pagano juga mengesyorkan supaya tidak memakan apa-apa produk dengan tepung yis dan putih, serta semua goreng, alkohol, sos, daging asap, rempah panas dan apa-apa produk daging, kecuali kambing dan ayam tanpa lemak.

Buku oleh John Pagano "Rawatan psoriasis. Cara Semulajadi

Diet api dengan psoriasis

Dr. Svetlana Ogneva menawarkan dietnya sendiri untuk psoriasis. Dia memeriksa sendiri dan menulis buku tentangnya. Pemakanan mengikut Ognevaya juga berasaskan kepada mengekalkan keseimbangan asid-asas. Ia mengklasifikasikan produk, seperti Pagano, ke dalam membentuk asam dan pembentukan alkali.

Dr. Ogneva mengesyorkan bahawa anda memasukkan satu hari puasa dalam jadual mingguan anda. Pada hari ini, menu ini hanya terdiri daripada sayuran atau epal dan kefir dengan keju kotej rendah lemak. Dalam merangka ration untuk setiap hari, seseorang harus bergantung bukan sahaja pada hidangan pembentuk alkali, tetapi juga pada kesederhanaan, kepelbagaian dan kegunaannya.

Lepaskan sepenuhnya harus diasinkan, diasaskan, hidangan pedas. Anda boleh memasak dengan cara lain selain menggoreng. Ia juga penting untuk mengelakkan makan berlebihan, membersihkan badan secara aktif dan berpuasa.

Dr. Ogneva menekankan bahawa orang dengan psoriasis, sebagai tambahan kepada diet yang sihat, perlu mengikuti cadangan lain untuk organisasi gaya hidup. Hadkan maksimum penggunaan minuman beralkohol dan rokok. Jangan menyalahgunakan berjemur, melindungi diri anda dari sebarang jangkitan, bermain sukan.

Buku Svetlana Ognevoy "Pemakanan terapeutik untuk psoriasis"

Pilihan terbaik - pendekatan individu!

Ia sentiasa sukar untuk mengikuti diet apa-apa, pertama sekali - secara psikologi. Anda datang untuk melawat dan anda mula mengingati produk mana yang berbahaya dan berguna. Bagi wanita pada umumnya, sama sekali meninggalkan coklat dan gula-gula lain - ini adalah penyeksaan. Ia kadang-kadang baik untuk melarikan diri dari keramaian dan hiruk-pikuk setiap hari dan sila sendiri dengan makanan ringan. Bagaimanakah anda tidak boleh pecah?

Pada pendapat doktor, pemakanan dan penyediaan menu untuk setiap hari perlu didekati tanpa keterlaluan. Perlu mengelakkan kekeliruan emosi yang tidak perlu. Adalah penting untuk mengingati yang mudah dan sentiasa menjaga:

• Jangan makan terlalu gemuk, pedas, masin.
• Hadkan penggunaan alkohol sebanyak mungkin, dan jika anda benar-benar menginginkannya, berikan keutamaan kepada minuman semula jadi tulen.
• Mengecualikan sintetik daripada makanan: kubis bouillon, sos, perisa dengan pengawet, produk separuh siap, cip dan produk lain dengan tambahan dan pewarna yang berbahaya.
• Makan makanan yang kaya dengan asid lemak tak tepu: ikan laut, telur, biji rami. Anda boleh menggantikannya dengan makanan tambahan dengan Omega-3 dan Omega-6.
• Kecualikan penggorengan daripada kaedah memasak.
• Hilangkan semua yang ada alergi dan keimanan. Buat jadual produk anda sendiri yang mana anda mempunyai reaksi negatif.
• Jika anda menginginkan sesuatu yang dilarang, lebih baik makan, tetapi hanya sedikit dan hanya satu produk. Sekiranya berlaku tindak balas negatif walaupun pada bahagian kecil, tambahkannya ke meja larangan anda dan cari pengganti.
• Kencangkan diet sekiranya peningkatan luka tajam di kepala, kuku, siku, kaki atau bahagian badan yang lain.

Menonton reaksi badan anda untuk produk tertentu, anda akhirnya akan dapat membuat menu perubatan anda sendiri. Dan jika, sebagai tambahan kepada diet yang sihat, termasuk berjalan dalam udara segar, senaman sederhana dan emosi positif, apa-apa rawatan untuk psoriasis akan semestinya memberikan hasil yang positif.

Tonton video "Makanan dalam rawatan psoriasis":

Pembaca yang dihormati, saya telah cuba untuk menjadi berguna seperti yang mungkin untuk anda. Jika anda menyukai cadangan saya, kongsi maklumat dengan rakan dan tinggalkan maklum balas dalam ulasan. Saya akan bersyukur, sehingga kita bertemu lagi!

http://psoriaz.site/pitanie-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit yang tidak berjangkit kronik yang berkaitan dengan pembentukan lesi papular kemerahan-perak. Penyakit ini mungkin wujud akibat daripada pelanggaran metabolisme umum. Terdapat bukti bahawa gangguan itu menimbulkan ketidakharmonisan mikroflora gastrik dengan usus, yang membawa kepada dermatosis, seperti, misalnya, psoriasis kulit kepala. Diet dalam kes ini adalah faktor penting pada laluan penyembuhan. Pemakanan yang betul untuk psoriasis, bersama-sama dengan kaedah rawatan perubatan, mempunyai kesan yang ketara ke atas penyakit ini.

Tubuh manusia secara individu dalam setiap kes bertindak balas kepada pelbagai jenis makanan dan oleh itu hampir mustahil untuk membangunkan menu yang sesuai untuk semua dengan psoriasis. Hanya ahli diet sahaja boleh menentukan apa yang perlu dimakan untuk psoriasis, dalam kes penyakit tertentu. Dan juga, pakar hanya boleh mengatakan bahawa tidak mungkin untuk makan dengan psoriasis. Dan walaupun penerbitan maklumat penuh dengan topik seperti: psoriasis, diet, rawatan, hanya pakar yang layak dapat mendiagnosis dan menentukan kaedah penyembuhan yang berkesan.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis

Diet untuk pesakit psoriasis, dengan bantuan pemilihan rasional pengambilan makanan, harus membetulkan gangguan metabolik dalam badan dan mencegah timbulnya tindak balas kulit.

Makanan untuk psoriasis perlu mematuhi beberapa prinsip:

• secara individu untuk setiap pesakit ditentukan produk yang mungkin melibatkan tindak balas alergi, diikuti dengan pengecualian sepenuhnya dari diet;
• peninggalan penggunaan minuman beralkohol;
• makan sedikit sebanyak 4-5 kali sehari;
• pengecualian penggunaan makanan goreng, asap dan pedas;
• pengurangan penggunaan garam meja;
• mengelakkan penggunaan produk yang mengandungi bahan pengawet, pengemulsi, pewarna makanan, penstabil, agen pemisahan dan bahan tambahan buatan lain;
• larangan penggunaan buah sitrus (tidak termasuk dari buah jeruk, tangerines, lemon, limau, grapefruits);
• penolakan karbohidrat mudah dicerna (produk yang diperbuat daripada tepung gred tinggi, gula);
• penggunaan makanan tumbuhan - bahawa anda boleh makan dengan psoriasis dalam kuantiti semasa, kecuali sitrus, kekacang dan sayur-sayuran keluarga malam-malam;
• dalam diet prevalensi bijirin (diet soba dengan psoriasis sangat popular);
• penggunaan produk tenusu dengan kandungan lemak rendah;
• Dalam diet harian semestinya termasuk minyak sayuran yang menyediakan pemakanan diet untuk psoriasis.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Apabila menyusun menu untuk minggu dengan psoriasis, pakar menawarkan pilihan untuk hari itu:

• Sarapan: telur dadar telur, pencuci mulut dari lobak rebus, teh.
• Makan tengahari: Sup sayur dengan nasi, daging panggang dengan soba, epal, minuman buah kering.
• Makan malam: keju kotej rendah lemak dengan krim masam, puding sayuran, kopi dengan susu.
• Sebelum tidur, disarankan untuk menggunakan kefir rendah lemak.

Adalah dipercayai bahawa puasa terapeutik untuk psoriasis membawa kepada normalisasi proses metabolik. Walau bagaimanapun, pendapat saintis mengenai keberkesanan menggunakan kaedah ini berbeza. Oleh kerana majoriti metabolisme lipid berpenyakit mengalami gangguan, pemakanan untuk psoriasis harus berdasarkan pilihan produk dengan jumlah lemak yang terbatas. Oleh itu, diet untuk psoriasis kerap didasarkan pada penggunaan makanan yang mudah, bervariasi dan kaya vitamin.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Pemakanan yang betul untuk psoriasis adalah berdasarkan pematuhan dengan rejim pemakanan. Pemakanan perubatan untuk psoriasis Ogneva, seorang doktor yang berurusan dengan pemakanan untuk psoriasis, preskripsi, adalah berdasarkan pengecualian lengkap susu pekat, ais krim. Ramai pakar sepakat berpendapat bahawa ia adalah perlu untuk menghadkan rempah, perasa, sup kuat.

Diet Pagano dan Kebakaran

Hari ini, diet yang unik untuk psoriasis. Pemakanan api dan ubat Pagano adalah yang paling banyak diketahui. Menurut kedua penulis, pemakanan perubatan untuk psoriasis harus menyediakan keseimbangan asid-base tubuh yang diperlukan, dengan hasil reaksi alkali melebihi asam. Ini dipengaruhi oleh pengambilan makanan dan keadaan emosi. Menu untuk pesakit psoriasis untuk 70-80% harus terdiri daripada produk pembentuk alkali dan 20-30% pembentukan asid. Kedua-dua pakar menyelesaikan masalah jenis diet untuk psoriasis yang paling sesuai, dan mencadangkan senarai produk, di mana terdapat percanggahan yang signifikan.

Mengenai penggunaan semua buah sitrus (limau gedang, oren, limau, limau) adalah berdasarkan diet Pagano untuk psoriasis. Walau bagaimanapun, pemakanan terapeutik untuk psoriasis Ognevoy tidak termasuk penggunaan apa-apa sitrus, kecuali limau gedang.

Diet Pgano untuk psoriasis termasuk penggunaan produk seperti:

• bijirin - gandum, gandum, barli, soba, rai millet, dedak;
• biji utuh - bijan, labu, bunga matahari, rami;
• ikan (tidak goreng): ikan tuna, ikan kod, ikan trout, ikan kembung, gulung, ikan salmon, ikan trout.

Pagano menganggap produk ini menjadi pembentukan asid. Walau bagaimanapun, diet untuk psoriasis dengan Ognoy menunjukkan bahawa makanan ini adalah alkali. Pemakanan perubatan untuk psoriasis Ogneva mengesyorkan gabungan dengan resipi ubat tradisional.

Diet soba untuk psoriasis diketahui secara luas, yang berkaitan dengan kesan bijirin pada semua organ saluran pencernaan. Makanan untuk psoriasis, resipi untuk memasak hidangan pemakanan bukanlah satu-satunya cara untuk memerangi penyakit ini. Sebagai contoh, psoriasis kulit kepala, diet yang tidak berbeza dengan prinsip pemakanan untuk penyakit kulit lain, boleh dirawat dengan bantuan perubatan tradisional. Dr. Ogneva menggabungkan pemakanan terapeutik dalam psoriasis dengan penggunaan herba Altai dan Far Eastern.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kronik, gejala utama yang membentuk pembentukan letupan berwarna merah perak di permukaan kulit. Matlamat utama terapi adalah untuk menyingkirkan lesi kulit dan untuk mencapai keadaan remedi yang stabil. Peranan yang besar dalam proses rawatan dimainkan oleh diet untuk psoriasis. Doktor mengesyorkan melekat pada setiap masa.

Pemakanan yang betul

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu ubat yang akan membersihkan kulit anda dan melegakan psoriasis selama-lamanya. Doktor secara rahsia mula memberi nasihat kepada pesakitnya! Baca lebih lanjut >>>

Pemakanan yang betul tidak menggantikan rawatan, tetapi menggalakkan penyembuhan cepat dan memperbaiki keadaan. Sekiranya pesakit menggunakan makanan yang disyorkan dan sepenuhnya mengecualikan makanan larangan dari diet, gejala yang tidak menyenangkan akan hilang dalam masa 7-12 hari.

Walau bagaimanapun, diet universal, yang dalam setiap kes akan membawa faedah maksimum, tidak. Adalah penting untuk mempertimbangkan kebolehgunaan produk tertentu. Oleh itu, diet untuk pesakit psoriasis dipilih secara individu. Ia perlu dibangunkan oleh doktor, berdasarkan data diagnostik. Ujian untuk toleransi pelbagai jenis makanan dijalankan hanya dalam tempoh remisi. Produk yang mana terdapat gangguan psoriasis perlu dikeluarkan sepenuhnya dari diet. Jika tidak ada tindak balas, mereka boleh dimakan dengan sangat jarang dan dalam kuantiti yang sangat sederhana.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Pemakanan diet untuk psoriasis perlu membantu mengekalkan keseimbangan asid-asas dan fungsi harmoni semua sistem badan.

Mari kita perhatikan secara terperinci penggunaan produk yang disediakan bagi rawatan psoriasis:

• Buah-buahan dan buah-buahan ─ mereka dalam saluran pencernaan mewujudkan persekitaran alkali yang diperlukan. Ia berbahaya untuk makan hanya prun, currants, cranberry, plum dan blueberries. Pisang, tembikai dan epal (hanya dibakar) dari produk lain digunakan secara berasingan. Nenas terutamanya yang berguna, ceri, anggur dan kismis, nektar, mangga.
• Sayuran ─ dalam kesederhanaan perlu menggunakan labu, kacang, rumpun, kubis (tumbuk Brussels). Adalah penting untuk mengecualikan kentang, tomato, terung dan lada Bulgaria dari diet. Sayuran lain boleh dimakan semasa makan. Mereka mestilah segar, direbus atau direbus. Terutamanya berguna adalah timun, wortel, bit, brokoli, ubi jalar, cress, saderi, dan kacang.
• Daging ayam ─ keutamaan diberikan kepada daging ayam dan ayam belanda. Termasuk mereka dalam diet beberapa kali seminggu (sehingga 3 kali).
• Ikan ─ terutamanya berguna ialah ikan trout, tuna, sturgeon, halibut, tunggal, ikan sardin, salmon, herring, makarel. Ikan boleh dimasak dan dikukus. Anda tidak boleh menggorengnya. Adalah disyorkan untuk makan ikan sekurang-kurangnya 4 kali seminggu. Produk ini berguna kerana ia memperkaya badan dengan asid lemak berfaedah.
• Bijirin - asas rationnya haruslah ditimbun dari beras, barli, gandum, jagung, soba, oat.
• Domba ─ sebelum memasak adalah penting untuk membuang lemak. Ambil dua kali seminggu.
• Produk tenusu ─ sumber utama kalsium, terutama keju kotej yang berguna, produk tenusu.
• Telur ─ hanya rebus, maksimum 4 kali seminggu.
• Minyak sayur adalah sumber asid lemak tak jenuh. Mereka perlu untuk pembentukan dalam badan bahan aktif yang mempunyai kesan anti-radang, anti-alergi. Disyorkan bunga matahari, zaitun, jagung, cottonseed, minyak badam yang disyorkan. Anda boleh meminumnya dalam sudu tiga kali sehari.
• Sayuran semulajadi ─ dill, salad, pasli, bawang hijau.

Diet seperti vitamin A (mentega, hati), E (minyak sayuran), C (mawar liar), O (ikan), B (soba, hati lembu), PP, bioflavonoid (currants) sayur-sayuran, daging) dan asid aminobenzoik (buah-buahan, sayur-sayuran).

Pembersihan badan semasa diet akan membantu berpuasa. Adalah dinasihatkan untuk mengamalkan satu "hari lapar" setiap minggu. Ini adalah cadangan am untuk wanita dan lelaki.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Rawatan dan pencegahan perkembangan psoriasis memberikan pengecualian daripada diet makanan yang mengandungi kolesterol, karbohidrat, protein dan lemak.

Ini termasuk:

• Roti dan semua produk bijirin yang mengandungi gluten.
• Daging lemak ─ ia menimbulkan proses keradangan di dalam kulit.
• Minuman asin, asin, pedas dan goreng.
• Kacang ─ memprovokasi alahan. Anda tidak boleh menggunakan dalam bentuk tulen, sebagai aditif, serta mentega kacang.
• Rempah - bahan aromatik dalam komposisi mereka mempunyai kesan toksik, yang menyebabkan kerengsaan kulit dan perkembangan psoriasis. Terutama berbahaya diakui ulas, lada, pala. Pengecualian (dalam dos yang sangat sederhana) adalah bawang putih, bawang dan madu.
• Citrus.
• Minuman beralkohol, terutamanya berasaskan anggur. Anda tidak boleh minum bir.
• Keju dengan acuan.
• Produk yang mengandungi pengawet, pengemulsi, agen penaik, penstabil, pewarna.
• Karbohidrat mudah dicerna, terutama gula-gula dan minuman beralkohol.
• Makanan dan sos tin.
• Produk separuh siap, makanan segera.
• Margarin dan penyebaran.
• Gula - adalah wajar untuk menggantikannya dengan fruktosa.

Sekiranya diet seseorang yang mengalami psoriasis tidak mengandungi produk di atas, ia akan dapat mempercepat pemulihan dan mencapai keadaan remedi yang stabil.

Diet untuk psoriasis

Diet yang betul untuk setiap hari adalah paling mudah untuk dipilih, jika anda mematuhi diet yang maju. Yang paling popular dan berkesan, seperti yang disahkan oleh ulasan ramai orang, adalah diet Pagano dan Svetlana Ogneva.

Diet Pagano untuk Psoriasis

Diet menurut sistem John Pagano adalah prinsip pemakanan tertentu. Asasnya - makanan yang digunakan harus menyumbang kepada penyelenggaraan ketat asid-dasar keseimbangan dalam tubuh. Untuk melakukan ini, 70% daripada diet harus membentuk produk beralkali, dan 30% - membentuk asam.

Menurut Pagano, dominasi tindak balas alkali dalam tubuh menyebabkan penawar untuk psoriasis. Jika pemakanan disesuaikan dengan betul, ubat tidak diperlukan. Inilah asas konsepnya.

Berikut adalah jadual pembentukan alkali dan pembentukan asid.

Kaedah Pagano melibatkan petikan 5 tahap:

Malah "terabaikan" psoriasis boleh sembuh di rumah. Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

1. Membersihkan badan ─ untuk ini, anda perlu menanggung diet berbilang buah selama 5 hari, 3 hari berikutnya hanya diet apel yang disyorkan. Selain itu, memerlukan penggunaan enterosorben.
2. Diet khas ─ diet disusun oleh asas berasid asid. Tempoh diet tidak terhad kepada tempoh tertentu. Ini adalah sistem seumur hidup.
3. Aktiviti fizikal ─ terutama perhatian diberikan kepada latihan untuk tulang belakang.
4. Prosedur kosmetik bertujuan untuk memulihkan epidermis (sauna, mandi).
5. Suasana positif, mengelakkan tekanan.

Prinsip utama pemakanan di Pagano:

• Makanan wholemeal dan tenusu tidak boleh dicampur dengan jeruk dan jus segar dari mereka.
• Daging dan produk yang mengandungi kanji tidak bercampur-campur.
• Tidak mustahil untuk makan produk tepung, bijirin dan buah-buahan dalam satu hidangan.
• Untuk membersihkan badan, anda harus minum minuman keras herba dan teh (tanpa gula).
• Produk perlu dimakan mentah, rebus, dikukus.
• Adalah penting untuk tidak makan terlalu banyak.

Jika anda berpegang kepada diet Pagano, keadaan umum badan bertambah baik, gatal-gatal kulit dihapuskan, kadar kematian sel akan melambatkan, psoriasis berhenti berkembang.

Diet Svetlana Ognevoy

Buku S.M. Kebakaran "Pemakanan perubatan untuk psoriasis."

Diet untuk psoriasis mengikut kaedah Dr Ogneva juga menyediakan untuk penciptaan dalam badan keseimbangan asid-asas optimum. Pemisahan produk ke dalam pembentukan alkali dan pembentukan asid bertepatan dengan pemisahan Pagano. Perlu menggunakan lebih banyak produk alkali. Diet mesti digabungkan dengan kaedah rawatan lain.

Mempunyai diet Kebakaran:

1. Semua makanan terlarang adalah penting untuk menghapuskan sepenuhnya dari diet. Ini termasuk plum, currants hitam, prun, delima, daging lemak, coklat, gula tebu, protein, makanan dalam tin, alkohol, gegaran, kanji, cuka.
2. Asas diet harus kubis, wortel, timun, labu, bawang putih, bawang, bayam, brokoli, zucchini, bijirin.
3. Setiap minggu anda perlu melakukan hari puasa. Sepanjang panjangnya, hanya satu produk yang boleh dimakan: epal, sayuran, susu yang ditapai. Ia perlu membersihkan badan.

Nisbah bilangan produk dalam diet di Ognevaya.

Menu sampel disyorkan untuk pesakit psoriasis

Pertimbangkan menu untuk minggu ini, yang memenuhi sepenuhnya keperluan seseorang yang mengalami psoriasis:

http://otpsoriaza.ru/dieta/

Pemakanan untuk psoriasis

Psoriasis dimasukkan dalam senarai penyakit yang tidak boleh diubati. Dermatosis etiologi tidak berjangkit (asal) mempunyai corak aliran yang tidak stabil. Masa remisi diganti dengan kambuh, yang, sering, pesakit sendiri menimbulkan masalah, melanggar diet yang ditetapkan. Pemakanan untuk psoriasis adalah kunci kepada fasa laten penyakit, dan kesejahteraan psikosomatik yang baik.

Prinsip pemakanan

Dalam lesi psoriatis kulit, adalah perlu bukan sahaja untuk mematuhi diet pemakanan dari semasa ke semasa, tetapi untuk mengubah sepenuhnya tingkah laku makan. Kesilapan dalam pemakanan membawa kepada proses metabolik terjejas, pengumpulan dalam badan toksin. Ini menyebabkan gejala-gejala baru, iaitu, peningkatan penyakit.

Tugas diet untuk pesakit dengan psoriasis:

• untuk memastikan kestabilan imbangan asid-asas;
• mengawal proses metabolik;
• menggerakkan pertahanan tubuh;
• menormalkan saluran pencernaan.

Untuk mengekalkan keadaan kesihatan yang stabil, anda harus mematuhi prinsip pemakanan yang betul untuk psoriasis:

1. Mod. Makan mestilah dalam bahagian kecil, dengan selang masa tiga jam. Ini akan mengurangkan beban sistem pencernaan, menyediakannya dengan jadual kerja yang optimum. Di samping itu, diet rasional membantu mengekalkan berat badan.
2. Kaedah untuk memasak makanan. Pemakanan perubatan untuk psoriasis tidak termasuk makanan goreng. Stewing, mendidih, mengukus akan memudahkan kerja hati dan pankreas.
3. Serat pemakanan. Serat tumbuhan menstabilkan fungsi kontraksi usus dan promosi makanan. Ini menyumbang kepada pencegahan sembelit (sembelit), dan penyingkiran toksin dan toksin tepat pada masanya dari badan. Di samping itu, serat adalah sumber lengkap vitamin dan mikro dan makro.
4. Minuman alkohol. Penggunaan mana-mana alkohol mengganggu kerja semua organ sistem pencernaan, dan racun badan dengan produk penguraian. Ini selalunya membawa kepada peningkatan penyakit. Penerimaan minuman beralkohol adalah ketat kontraindikasi.
5. Berat badan Dengan kehadiran berat badan berlebihan, metabolisme terganggu, dan sistem kardiovaskular terlalu banyak. Diet untuk psoriasis membantu bukan sahaja untuk meminimumkan gegaran, tetapi juga untuk tidak makan terlalu banyak.
6. Air Penggunaan harian 2-3 liter air memastikan operasi stabil radang, mencegah keracunan.

Mengikut klasifikasi Pevsner, jadual khas untuk psoriasis tidak disediakan, tetapi ahli pemakanan telah membangunkan senarai makanan tertentu yang dibenarkan dan dilarang untuk digunakan. Kewajipan pesakit untuk mematuhi cadangan pemakanan.

Apa yang tidak boleh dimakan

Pertama sekali, anda perlu mengehadkan penggunaan makanan garam dan masin. Garam yang berlebihan membawa kepada ketidakseimbangan elektrolit, edema, peningkatan tekanan darah. Proses-proses ini menyebabkan keterukan gejala penyakit.

Makanan dengan psoriasis tidak boleh dibumbui dengan perasa pedas, baik dalam bentuk semulajadi dan sebagai komponen sos. Kesan pemanasan mereka meningkatkan peredaran darah dalam plak psoriatik, dan kandungan minyak pati menyebabkan reaksi alergi. Rash dan gatal-gatal, dalam kes ini, diaktifkan.

Ia adalah perlu untuk meminimumkan penggunaan makanan pencuci mulut manis, terutama coklat, dan baking yang manis. Pembebasan insulin dan alahan yang tajam menimbulkan kambuh.

Ia harus dihadkan dalam menu hidangan kentang. Kanji boleh menyebabkan kecederaan.

Senarai produk yang perlu dihapuskan daripada diet termasuk:

• daging: itik, daging babi, daging tin (pasta lemak, daging tin);
• sup kaya (daging babi dikecualikan, ayam dan ayam belur rebus tanpa kulit);
• ikan dan daging sejuk;
• sosej (rebus, sosej merokok, sosej, wieners, ham);
• sos berlemak mayonis;
• makanan dari kategori makanan segera;
• mentega tinggi dan produk tenusu: keju (lebih daripada 30%), krim masam (lebih daripada 10%),
• jus manis, krim;
• ikan dalam tin, kaviar merah dan hitam;
• hidangan dari kategori kacang tanah (kacang, kacang, kacang merah, kacang).

Ia adalah perlu untuk menghadkan diet telur. Tidak ada pendapat yang jelas mengenai pakar pemakanan yang berkaitan dengan produk ini. Dibenarkan tidak lebih dari satu telur ayam seminggu, atau tiga puyuh.

Adakah mungkin untuk makan lemak untuk psoriasis

Larangan terhadap penggunaan daging babi, juga berlaku untuk lemak. Berdasarkan lemak babi, salmon, beruang dan lemak masam menyiapkan salep untuk kegunaan luaran mengikut resipi ubat tradisional.

Minuman

Sebagai tambahan kepada minuman beralkohol, perlu meninggalkan kopi, yang menjejaskan proses metabolik. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan akar chicory panggang dan cincang. Minuman ini kaya dengan vitamin B, pektin. Mengandungi mikro dan makronutrien (kalium, besi, kalsium, natrium, magnesium). Chicory mempunyai kandungan kalori yang rendah (70 kkal per 100g.), Dan patut digunapakai dengan pakar pemakanan.

Jus segar tidak disyorkan untuk digunakan dalam bentuk tulen kerana peningkatan kepekatan minyak pati. Jus mesti dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 2.

Apa makanan yang boleh dimakan

Salah satu makanan protein utama ialah ikan. Tidak seperti banyak diet, dengan psoriasis, ikan berlemak hanya akan memberi manfaat. Ia adalah sumber asid lemak omega-3, yang mengurangkan tahap trigliserida dalam darah, dan mengatasi proses keradangan. Diet harus termasuk spesies ikan seperti sturgeon, halibut, capelin, saury, sardin, makarel. Pemprosesan masakan ikan dibenarkan hanya dalam stim dan cara rebus.

Dalam menu harian, anda mesti memasukkan produk tenusu rendah lemak (kefir, yoghurt semulajadi) untuk operasi sistem pencernaan yang stabil. Di samping itu, diet kefir dengan psoriasis meningkatkan keadaan kulit. Dengan diperparah psoriasis, diet yang terdiri daripada satu kefir kandungan 1% lemak membantu melegakan simptom penyakit dalam tempoh tiga hari.

Untuk penyediaan hidangan sampingan, disyorkan untuk menggunakan bijirin. Buckwheat, oat, barli, gandum boleh digunakan tanpa sekatan. Beras - tidak lebih daripada 1-2 kali seminggu. Keutamaan harus diberi beras merah. Penggunaan roti bran dan diet berasaskannya adalah dialu-alukan. Dari bijirin, jagung yang diharamkan.

Makanan yang sah untuk psoriasis:

• daging ayam (kecuali itik);
• daging arnab;
• sup berdasarkan daging yang dibenarkan;
• sup ikan;
• susu rendah lemak dan produk tenusu;
• cendawan (tidak termasuk masin dan jeruk);
• makaroni, biskut;

Roti mesti dipilih bijirin penuh dengan tambahan bran, biji rami dan bunga matahari.

Minyak itu

Butter dikecualikan daripada menu. Bagi minyak sayur-sayuran, pilihan harus dibuat memihak kepada produk dengan kandungan omega-asid yang tinggi.

Yang paling berguna termasuk:

1. zaitun;
2. tunas, flaks, minyak bijan;
3. minyak biji anggur.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Berry, buah-buahan dan sayur-sayuran untuk psoriasis dibahagikan kepada yang dilarang dan dibenarkan. Kategori pertama termasuk produk yang mempunyai sifat alergen yang tinggi.

Jadual pemakanan untuk psoriasis adalah seperti berikut:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis: prinsip dan kelebihan kaedah

Psoriasis adalah penyakit yang biasa, disifatkan oleh lesi dermis dan membran mukus, rupa plak psoriatik (papules kemerahan atau kemerahan), malaise, gatal-gatal, dan hyperemia derma. Dari perkembangan penyakit ini tidak diinsuranskan, tidak seorang pun, tidak muda atau tua.

Patologi membawa banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan kepada kehidupan seseorang. Di samping itu, orang yang mengidap penyakit itu, mesti sentiasa (semasa tempoh pemisahan) untuk menyembunyikan masalah di bawah pakaian.

Psoriasis adalah penyakit yang tidak boleh diubati. Pesakit diberi rawatan penyelenggaraan untuk membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah kambuh. Bersama dengan terapi dadah dan fisioterapi, pesakit dinasihatkan mematuhi diet pemakanan.

Adalah penting untuk memahami bahawa rawatan patologi adalah mustahil tanpa pembetulan diet.

Diet untuk psoriasis menyumbang kepada pengurangan ketara dalam gejala-gejala, serta pemanjangan tempoh remisi. Pemakanan diet mudah diikuti di rumah.

Asas Pemakanan

Kompleks langkah-langkah terapeutik memberi kesan positif dalam memerangi patologi. Diet untuk penyakit ini adalah titik penting dalam kompleks ini. Mematuhi prinsip pemakanan, serta menghapuskan makanan yang dilarang, akan dapat melupakan manifestasi patologi yang tidak menyenangkan. Diet adalah berkesan dalam sebarang bentuk penyakit (plantar, kulit kepala). Mematuhi pemakanan klinikal, hasilnya akan ketara selepas seminggu.

Terdapat banyak diet yang membantu dalam pencegahan keputihan patologi. Diet yang paling biasa dan berkesan termasuk diet Ogneva dan D. Pagano. Diet mempunyai beberapa perbezaan, bagaimanapun, mereka mempunyai asas yang sama.

1. Diet untuk psoriasis harus hypoallergenic.
2. Adalah disyorkan untuk mengecualikan penggunaan minuman beralkohol dan merokok.
3. Pemakanan perubatan melibatkan mengurangkan pengambilan garam.
4. Pengambilan makanan yang mengandungi pengawet, penstabil, pewarna dan bahan tambahan yang disintesis perlu dibuang.
5. Diet perlu diperkaya dengan makanan sayuran.
6. Menu pemakanan melibatkan penolakan protein yang cepat mencerna (manis, baking).
7. Diet perlu diperkaya dengan bijirin (beras, oat, soba) dan salad sayur-sayuran.
8. Makanan perlu dimakan dalam bahagian kecil, sekurang-kurangnya lima kali sehari.
9. Pengenalan yang disyorkan untuk diet produk tenusu rendah lemak.
10. Semasa diet anda perlu memantau pergerakan usus biasa. Sekiranya anda melihat rupa sembelit dalam diet, anda harus memasukkan minyak serat dan sayur-sayuran.
11. Anda juga perlu bergerak lebih banyak dan minum cecair yang mencukupi (sekurang-kurangnya dua liter).

Faedah Diet

Diet adalah sebahagian daripada terapi patologi.

Faedah utamanya termasuk:

• penambahbaikan kulit;
• kehilangan pound tambahan;
• meningkatkan fungsi saluran penghadaman;
• normalisasi bangku.

Adalah penting untuk memahami bahawa pemakanan untuk psoriasis perlu kekal. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah berlakunya patologi.

Diet kontraindikasi untuk orang yang mempunyai kehadiran patologi sistem saraf pusat dan sistem kardiovaskular. Ini disebabkan pengecualian daripada pemakanan bahan yang mempunyai kesan langsung ke atas sistem vaskular. Sekiranya perlu meneutralkan serangan patologi akut dengan bantuan makanan, menu disesuaikan dengan pertimbangan wajib ciri-ciri individu organisma.

Setiap diet untuk psoriasis mempunyai ciri-ciri sendiri. Apa produk dan hidangan yang boleh digunakan oleh orang-orang dengan penyakit ini, dan mana yang harus ditinggalkan boleh diperolehi daripada doktor.

Seperti yang dapat dilihat dari jadual makanan yang dibenarkan dan dilarang, orang dengan psoriasis dinasihatkan untuk menolak makanan berkanji, khususnya kentang, buah sitrus, strawberi, kacang. Juga tidak disyorkan adalah penggunaan pisang, tembikai, jagung, prun, cendawan, lentil.

Menetapkan diet terapeutik hanya boleh memenuhi syarat. Anda tidak sepatutnya membuat diet sendiri atau meminta nasihat rakan anda atau bergantung pada ulasan mengenai diet ini di forum di Internet. Anda boleh memperjelaskan diet, belajar resipi hidangan dari doktor anda.

Rawatan diet psoriasis: senarai produk dilarang dan dibenarkan untuk digunakan

Orang dengan penyakit ini, tanpa pengecualian, dinasihatkan untuk mengikuti diet terapeutik yang membantu menormalkan fungsi badan, memperbaiki metabolisme, dan mencegah terjadinya gegaran. Rawatan psoriasis dengan diet adalah untuk menghapuskan penggunaan produk tertentu dan menggantikannya dengan produk yang berguna.

Produk Terlarang

Apabila penyakit ini dinasihatkan untuk menghapuskan penggunaan produk berikut:

• Rempah-rempah dan rempah ratus. Dalam psoriasis, rempah dan produk yang mengandunginya berbahaya. Kandungan minyak dan bahan aromatik yang tinggi mempunyai kesan toksik pada tubuh manusia. Bahan-bahan ini menimbulkan kerengsaan dan penampilan gatal-gatal yang hebat dari kulit, yang bermaksud merosakkan patologi.
• Kacang Makan mana-mana kacang dalam patologi adalah dilarang. Kacang adalah salah satu makanan yang paling alergenik. Orang dengan penyakit ini harus mengecualikan penggunaan kacang, serta dalam bentuk aditif. Ia juga dilarang menggunakan mentega kacang.
• Citrus zest. Ia mengandungi kepekatan minyak yang tinggi yang beracun kepada pesakit psoriasis.
• Gred lemak daging. Mereka mengandungi asid arakidonik. Ia adalah bahan ini yang merupakan salah satu faktor yang mencetuskan keradangan dan kemunculan plak psoriatik pada dermis.
• Minuman beralkohol. Ia dilarang untuk mengambil apa-apa minuman beralkohol, tetapi sekatan yang paling ketat menyerupai minuman anggur. Semasa penapaian, pembentukan bahan-bahan aromatik, yang mencetuskan perkembangan reaksi kulit alergik, telah diperhatikan. Kesan alkohol yang memudaratkan pada hati menyebabkan gangguan dalam fungsinya. Tubuh tidak dapat sepenuhnya membersihkan badan, dan ini bermakna ia akan mengumpul slags, toksin dan bahan berbahaya yang lain, yang sering menyebabkan psoriasis berulang. Alkohol walaupun dalam kepekatan minimum menimbulkan pelanggaran penyerapan bermanfaat dan nutrien, ia menyerang sistem imun.

Sekatan makanan tidak biasa. Organisma setiap individu adalah individu dan bertindak balas dengan cara khusus untuk produk yang berbeza. Doktor tidak mencadangkan untuk memberikan segala-galanya. Sebelum menetapkan diet, pakar menjalankan produk ujian individu.

Produk Pilihan

Rawatan diet psoriasis adalah sangat penting. Makan makanan yang betul akan membantu meningkatkan kesejahteraan dan mencegah penyakit-penyakit yang lebih teruk. Penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran (kiwi, kacang, aprikot, nanas, wortel, beri, sayur-sayuran, kubis), daging dan ikan tanpa lemak, bijirin, susu rendah lemak dan produk tenusu disyorkan.

Apabila rawatan kompleks psoriasis, serta untuk pencegahan pemisahan, adalah perlu untuk menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral.

Orang dengan patologi ini disarankan untuk memperkenalkan diet produk kaya:

• Asid askorbik. Bahan ini membantu menguatkan sistem imun. Sumber vitamin C adalah lada Bulgaria, kiwi, dogrose.
• Vitamin E. Bahan ini didapati dalam kepekatan tinggi dalam biji bunga matahari. Orang yang mempunyai penyakit perlu menggunakan beberapa biji setiap hari. Vitamin membantu memperbaiki keadaan dermis, serta meminimumkan manifestasi psoriasis dan menguatkan sistem saraf pusat.
• Vitamin B. Kekurangan bahan ini dipenuhi dengan gangguan metabolik, yang menjejaskan keadaan dermis. Orang dengan patologi perlu disimpan dalam diet soba.
• Zink. Dalam rawatan diet psoriasis memainkan produk peranan besar yang mengandungi zink. Metabolisme protein yang diperlukan untuk penyembuhan luka bergantung kepada mineral ini. Zink didapati dalam kepekatan tinggi dalam bijan, labu dan makanan laut.
• Kalsium. Minyak ini menyumbang kepada desensitisasi badan, pemulihan dermis dan mempercepatkan penyembuhan unsur-unsur psoriatik. Pengenalan yang disyorkan untuk diet ryazhenka, kefir dan keju kotej.

Orang yang menderita patologi juga dinasihatkan menggunakan halia. Ia membantu membersihkan badan bahan toksik, serta menghapuskan gejala patologi. Halia mengandungi sejumlah besar vitamin A, B, asid askorbik dan mikroelemen. Di samping itu, kaya dengan halia dan asid amino. Pakar menasihatkan untuk digunakan sebagai tambahan kepada kursus pertama dan kedua.

Hanya dengan mengikuti semua cadangan doktor mengenai rawatan psoriasis dengan diet, anda boleh mencapai kesan terapeutik maksimum. Di samping itu, pemakanan yang betul akan menyumbang kepada peningkatan fungsi semua organ dan sistem, serta penurunan berat badan.

Diet untuk psoriasis: makanan diet terperinci oleh Ogneva dan D. Pagano

Selalunya, dalam rawatan kompleks penyakit, pematuhan diet yang dicadangkan oleh D. Pagano atau makanan diet yang dibangunkan oleh Ogneva ditetapkan. John Pagano mengembangkan diet lebih daripada dua puluh tahun yang lalu. Pada mulanya, doktor menyatakan bahawa keterukan patologi dapat dicegah hanya dengan memakan makanan yang sihat dan menghindari yang berbahaya.

Walau bagaimanapun, penting bukan sahaja untuk makan dengan betul, tetapi juga untuk melakukan aktiviti riadah khas, seperti:

1. Membersihkan badan. Dalam kes ini, badan sepatutnya dibersihkan dengan bantuan mono-diet mingguan khas. Buah epal dan buah sitrus perlu dimakan dalam tempoh dua hari pertama, dan sepanjang lima lagi, apa-apa buah yang dibenarkan. Di samping itu, doktor mengesyorkan menggunakan sorben dan secara berkala melakukan kolonoskopi.
2. Adakah sukan. Latihan meningkatkan kesihatan dan kesihatan tulang belakang keseluruhan.
3. Pulihkan kulit. Adalah disyorkan untuk melakukan pelbagai prosedur kosmetik. Anda boleh melawat pakar kecantikan untuk tujuan ini, atau anda boleh membuat topeng di rumah. Kesan yang baik boleh dicapai dengan mengambil mandi dengan tumbuhan ubatan dan melawat mandi.
4. Ikuti diet. Peraturan ini adalah yang paling penting.

Diet untuk psoriasis diterangkan secara terperinci dalam karya-karya Pagano, ia melibatkan pengayaan produk diet, kaya serat. Makanan dengan serat makanan haruslah sekitar 70% diet. Pengayaan diet disarankan: buah ara, asparagus, kacang, kubis, kiwi, nanas, tarikh, labu, buah beri, mangga, bit, lobak, sayuran, aprikot.

Jangan menyalahgunakan, jagung, cendawan, epal, pisang, alpukat, lentil, rumpun, prun, cranberi, tembikai, kekacang. Lebih baik tidak menggabungkan mereka dengan orang lain. Lebih baik menggunakannya sebagai makanan ringan.

Baki 30% daripada diet juga perlu dirancang dengan mengambil kira produk yang dibenarkan. Hidangan lebih disukai dikukus atau direbus. Makanan goreng adalah kontraindikasi.

Diet untuk psoriasis mencadangkan:

• makan hanya telur rebus; ayam, arnab; ikan (perch, tuna, ikan todak);
• bijirin (gandum, cornmeal, barli, gandum, bijirin, dedak, flaks, bunga matahari);
• susu tanpa lemak dan produk daripadanya.

Untuk memasak, lebih baik menggunakan minyak zaitun, rapeseed, kacang soya, badam dan jagung.

Di samping itu, adalah disyorkan untuk menggantikan kopi dengan teh herba.

Kaedah Pagano menyiratkan pengecualian daripada diet: makanan berkaroma, lemak, gula-gula, sayur-sayuran solanaceous, acar, produk sampingan, strawberi dan strawberi, produk yang mengandungi yis, pewarna, pemanis, daging lemak, sosej, sosej, ikan goreng, produk tenusu lemak.

Diet yang disyorkan oleh Dr. Ogneva adalah berbeza daripada diet Pagano. Menu harus membuat produk yang menyokong keseimbangan asid-asas. Sepanjang minggu anda perlu menyediakan badan untuk hari puasa, tujuannya adalah membersihkan badan. Pada masa ini, anda tidak perlu kelaparan. Penggunaan produk tenusu atau buah-buahan dan sayur-sayuran adalah disyorkan.

Kaedah Kebakaran melibatkan bukan sahaja nutrisi yang tepat, tetapi juga kepatuhan dengan beberapa cadangan:

• penolakan minuman beralkohol;
• makan makanan dalam bahagian kecil;
• penghapusan pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan;
• menguatkan sistem imun.

80% daripada diet haruslah produk yang membentuk alkali. Diet yang terperinci untuk psoriasis oleh Ognevoy melibatkan penggunaan: anggur, badam, cendawan, labu, bawang putih, keropok biji-bijian, dedak, gandum, soba, buah-buahan yang berair, daging ayam atau ayam belanda, labu dan biji rami.

Baki 20% adalah produk yang membentuk tindak balas asid. Dibenarkan penggunaan krim, bijirin, sosej, marjerin, keju, kentang.

Penggunaan jagung, kekacang, delima, produk sampingan, alpukat, sushi, strawberi dan stroberi, daging merah, gula-gula, masakan salai, krustasea dan moluska adalah dilarang.

Selama beberapa minggu pertama, anda harus mematuhi semua saranan pemakanan. Kemudian anda boleh sedikit menyesuaikan menu untuk rasa anda.

Diet untuk psoriasis oleh Pagano adalah seperti berikut:

• Hari 1 Pagi pagi - bubur bijirin dengan penambahan buah kering, buah ara dan teh herba. Hidangan makan tengahari - borsch tanpa lemak, kubis kubis, salad lobak merah, asparagus dan kuman gandum dan roti. Hidangan petang - ikan bakar, salad sayuran dan jus nanas.
• Hari 2 Di pagi hari makan harus termasuk dedak gandum dengan susu rendah lemak dan penambahan buah segar. Hidangan makan tengah hari hendaklah terdiri daripada pasta dengan sos bawang putih, zucchini bakar, jus dari sayur-sayuran dan lemon couscous halia. Semasa majlis makan malam, adalah disyorkan untuk makan rebus bunga kembang rebus dan kambing, serta salad sayuran.
• Hari 3 Hidangan pagi perlu terdiri daripada dua telur rebus, bersulang dengan keju dan sayur-sayuran yang dibuat dari roti gandum, buah dan teh. Makan tengah hari - sup tanpa lemak, cendawan bakar dan keju cottage atau pencuci mulut aprikot. Untuk makan malam, anda perlu makan salad (ayam dengan artichoke dan bayam), bersulang dengan tampal alpukat.
• Hari 4 Hidangan pagi - labu kaserol, apel panggang, chicory, makan tengahari - sup krim, potong stim, salad timun, susu skim, makan malam - dada ayam bakar, salad asparagus, epal dan kubis, serta teh.
• Hari5 Hidangan pagi harus terdiri daripada bubur nasi dengan biji wijen atau minyak rami, buah dan teh, makan tengah hari - tuna rebus, salad sayuran (sayur-sayuran), makan malam - sup labu-apel, salad (kalkun dengan sayur-sayuran), smoothie berry.
• Hari 6 Sarapan pagi - kentang panggang, kasut keju casserole, jus, makan tengahari - sup krim, nasi, salad buah dan teh, makan malam - kaki arnab, timun dan salad hijau.
• Hari 7 Di pagi hari, disarankan untuk menggunakan bijirin dengan susu rendah lemak, sandwic dengan keju, untuk makan tengahari - pilaf, vinaigrette dan buah-buahan, untuk makan malam - stik pada panggangan, salad (saderi dengan kacang hijau pudina).

Bagi diet Ogneva, ia berbeza daripada diet Pegano:

• 1 hari Hidangan pagi terdiri daripada muffin dari wortel dan labu dari tepung soba dan jus. Untuk makan tengah hari, anda perlu makan salad (anggur dengan keju dan sayur-sayuran), sup dalam sayur-sayuran. Hidangan petang terdiri daripada sup cendawan, pai ikan dan salad.
• 2 hari Untuk sarapan anda perlu makan zucchini casserole dan jeli buah, untuk makan tengahari - borsch tanpa lemak, dada ayam, salad buah, untuk makan malam - daging domba dan salad sayur-sayuran.
• 3 hari Pada waktu pagi, anda perlu makan salad sayur-sayuran, telur rebus, untuk makan tengahari - sup sayur-sayuran, trout (dibakar dalam ketuhar), untuk makan malam - lemon-pear casserole, bubur nasi dengan tambahan aprikot kering, teh.
• Hari ke-4 Pada waktu pagi, anda perlu makan bubur dengan tambahan buah kering, rebus rebus, untuk makan tengahari - kentang tumbuk, patty turkey (kukus), salad buah, untuk makan malam - telur hancur, salad timun, ikan dan kubis.
• Hari ke-5 Hidangan pagi terdiri daripada bijirin dengan susu, pastila, makan tengah hari - dari steak ikan, sup tanpa lemak dan salad cendawan dan keju. Untuk makan malam, anda perlu makan salad buah dan kefir.
• Hari ke-6 Pada waktu pagi anda perlu makan tepung dadu dan bubur labu, epal yang dibakar, untuk makan tengahari - borsch tanpa lemak, kambing rebus dengan bawang dan bawang putih, yogurt, untuk makan malam - ikan frykadeli, salad arugula, lemon souffle.
• 7 hari Memunggah.

Diet terapeutik untuk psoriasis adalah komponen penting dalam terapi patologi kompleks. Diet akan menyumbang kepada peningkatan keadaan dan, yang paling penting, pencegahan kambuh.

http://med88.ru/psoriaz/dieta/

Pemakanan untuk psoriasis

Produk yang dimakan setiap hari oleh seseorang memainkan peranan penting dalam aktiviti hidupnya dan mempunyai kesan, baik positif dan negatif, pada keadaan kesihatan. Itulah sebabnya isu pemakanan yang betul agak relevan, terutamanya untuk penyakit kronik seperti psoriasis dan ekzema, yang menyebabkan keletihan secara langsung berkaitan dengan diet pesakit. Sebagai peraturan, pesakit berminat dengan apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan itu, sebaliknya, adalah perlu untuk memasuki diet harian, dan lebih baik untuk mengehadkan pengambilan produk mana.

Jadual produk

Artikel ini memberikan maklumat mengenai apa yang boleh dimakan dengan psoriasis dan apa yang tidak, aturan apa yang harus diikuti untuk menormalkan kegagalan proses metabolik dalam tubuh dan dengan itu meminimumkan gejala penyakit dan mencapai pengampunan.

Ia penting! Di bawah diet untuk psoriasis bermakna mengikut peraturan tertentu, tujuannya adalah untuk mengehadkan penggunaan pelbagai jenis produk oleh pesakit. Walaupun psoriasis diklasifikasikan sebagai penyakit kronik, diet membawa kepada peningkatan kesihatan selepas 7 hari.

Pemakanan untuk psoriasis: peraturan asas

Dalam membuat diet harian untuk orang yang mengalami psoriasis, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

1. jika pesakit belum pernah menggunakan produk tenusu rendah lemak, yang semestinya ada dalam dietnya, ia mesti diperkenalkan;
2. tidak termasuk dari produk makanan dengan kualitas alergi yang tinggi, sangat dilarang untuk makan buah coklat dan buah sitrus dengan psoriasis;
3. memperkenalkan bijirin ke dalam diet, khususnya soba;
4. benar-benar meninggalkan alkohol dan tabiat buruk lain yang mempunyai kesan negatif ke atas tubuh manusia secara keseluruhan. Merokok dan minum dengan psoriasis adalah kontraindikasi;
5. makan sayur mentah. Sayuran mentah mengandungi serat, yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan psoriasis;
6. perlu ada dan secara beransur-ansur, jumlah purata makanan tidak boleh kurang daripada 5 kali sehari;
7. tidak termasuk produk yang mengandungi bahan pengawet dan pengemulsi;
8. anda tidak boleh makan makanan tertelan, pelbagai jenis gula-gula, sos dan peras;
9. hadkan penggunaan saliniti, serta produk lain dengan garam berlebihan.

Diet untuk psoriasis mengikut Dr. Pagano

Menurut teori Dr. Pagano, keadaan pesakit dalam psoriasis secara langsung berkaitan dengan keseimbangan asam-basa. Untuk menjaga perkembangan penyakit, jumlah produk pembentuk alkali yang dimakan setiap hari perlu 4 kali jumlah pembentukan asid.

Maklumat tambahan! Perlu diingatkan bahawa kaedah ini, yang melarang gabungan produk yang tidak diingini dan penggunaan sayur-sayuran solanaceous, telah menemui aplikasinya dan telah mendapat populariti yang besar di kalangan pesakit yang mengalami psoriasis. Lebih-lebih lagi, dia membenarkan dirinya sendiri dalam amalannya.

Apakah kaedah Pagano, prinsip asasnya

1. Kehadiran harian dalam diet sayuran, buah-buahan dan buah beri. Pengecualian adalah pucuk Brussels, plum, prun, kekacang, serta beberapa buah beri, seperti cranberry, blueberry, blueberry dan currant. Adalah mungkin untuk menggunakan produk yang dilarang, tetapi dalam kuantiti terhad;
2. Kurangkan penggunaan gula dan produk dengan kandungan yang tinggi;
3. Satu lagi produk dilarang adalah cuka, penggunaannya mesti disimpan dengan minimum;
4. Epal, tembikai dan pisang mesti dimakan secara berasingan daripada jenis makanan lain;
5. Mematuhi penggunaan berasingan buah sitrus, termasuk jus dari mereka, dan tenusu atau produk bijirin;
6. Elakkan menggabungkan kanji dengan gula-gula, daging dan makanan berlemak. Lebih-lebih lagi, makanan berlemak harus dikecualikan sepenuhnya dari diet;
7. Meninggalkan penggunaan kentang, lada dan terung. Tomato untuk psoriasis juga harus dikecualikan daripada diet. Lebih baik lagi, terdapat lobak merah, bit, pasli, saderi, bawang dan bayam;
8. Jus buah, air mineral alkali, khususnya "Borjomi", mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan pesakit;
9. Berikan rokok dan alkohol.

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kronik yang melanda pesakit sepanjang hidupnya. Selain ketidakselesaan fizikal yang dinyatakan oleh gatal berterusan, pesakit dengan psoriasis sering mengalami masalah psikologi seperti kemurungan, peningkatan kebimbangan, dan pengasingan dari masyarakat. Tompok scaly (plak) dan pustula boleh membentuk bukan sahaja pada kulit tangan atau bahagian tubuh lain, tetapi juga pada kepala, yang menyebabkan penolakan kulit dan sering menjadi punca fobia sosial.

Adalah mustahil untuk menyingkirkan sepenuhnya penyakit ini, satu-satunya pilihan untuk memperbaiki keadaan kesihatan dan menjaga perkembangan penyakit ini adalah untuk mengehadkan atau mengecualikan makanan yang dilarang daripada diet dan memperkenalkan yang sihat. Adakah mungkin untuk menjaga penyakit itu melalui diet dan bagaimana untuk melakukannya, baca terus.

http://medoderm.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze.html